今日からHPの新しいシステムでブログを書いています☆彡以前のモノより機能がアップされているらしく、最初戸惑いましたが、使ってみると書きやすいですね♪　管理画面では、いろいろな機能があるようなので、これから徐々に慣れていきたいと思います。

今日は仙台の叔父の三回忌でした。仙台へ行く予定だったのですが、数日前に姉から
『韓国の親戚が来日予定だったのがキャンセルになったし、仙台組だけで集まるから、わざわざ東京から来なくても大丈夫だからね。』
と言われ、行かないことにしました。その後の姉妹のグループLINEでは、法事が終わってからお墓参りして食事をして解散だったらしく、
『短時間だったし、新幹線でかけつけるほどでもないって思ったわ。』
と、姉妹がフォローまでしてくれて、二人とも優しい💛平日だったのですが、仕事を休んで参加している親戚もいたので従妹たちには申し訳なく、気が引けていました。

ただ仙台へ行かないことになったら早く仕上げないといけない仕事が出てきて、もし予定どおり行っていたら今週から来週にかけてスケジュールがきつくなったかも・・・という状況になり、結果的に行かなくてよかったのです。それでも思うのは、こういったストレスの溜まるスケジュールをこなすことで成長の好循環を生み出すこともあります。

忙しくなればなるほど、スケジューリングが重要になり、少ない時間をいかに有効活用しようかと考えるので、どんな時でも無駄な時間を作らない工夫になったりして。忙しくてストレスを感じやすい時こそ、”様々な可能性が広がる時だわ～”と自分を励まして頑張るときがあってもいいですね。

さてSlimClubでは目標設定をしてもらっているのですが、なんといっても明確にすることが大事。具体的な目標は達成基準がはっきりするので、努力の方向性と評価基準がわかりやすい。そして、達成可能でありながらも挑戦的であることも重要で、程よく難易度を高くしておくと簡単な目標よりも行動に工夫が生まれ、高いパフォーマンスを引き出せたりします。

目標はあくまでも達成感を自分で味わえるような”具体性”が必要だということも認識しておきましょう。目に見えることや自身のステージが上がっていることを実感できる内容が望ましいです。