昨日筋トレ後にパウダールームで整えていると、『お疲れ様でした～♪』と爽やかな笑顔で挨拶をしてくれた女性がいて、何度かスタジオで見かけたことはあるものの、話したことのない方でした。

パウダールームで声をかける人は、たいていコミュニケーションが取れている人同士ぐらいで、基本的にそれぞれの世界に入っている方の方が多いのです。お顔立ちが上品な雰囲気で、話してみると気さくで愛嬌のある方でした。

会話の途中でいつも仲良くしてもらっているYさんとAさんがパウダールームに入ってきて、4人で話が大盛り上がり☆彡とても楽しかったです。スタジオでしか会わない人達ですが、みんな明るくて元気なので、やっと自由ヶ丘へ行っても楽しいと感じるようになりました(笑)

さて、知識欲や知りたい欲は誰にでもあるのですが、何か勉学という意味ではなくても知識を取り入れる喜びは誰にでもあるものです。子供の頃とは違って、大人になってからの学びは知りたいことや興味、関心のあることを学ぶので、取り組み方も積極的になるのですよね。

今日はインストラクターのryoさんに、
『どうやったら身体が柔らかくなりますか？』
と質問して、家でこうゆうストレッチをやったらいいというものを教えてもらったので、しっかりとやってみようと思います。

YouTubeなどでも柔軟性を高める多くの動画が存在しますが、私の場合は不思議と画面越しの学びだと気持ちが入りずらい。最初は興味をもってやっていても、続かなかったり、効果を感じづらかったり。仕事ならいいのですが、自分が学びたいと思うことは、実際にその場で自分の目で確かめたいというのが本音です。

一番いいのは、自分の目指すモノをすでに持っている人から学び、実際に効果が出ているのかを検証しながら、手本となる存在を確認するということが、モチベーションにもなりますからね。

ストレッチも続けていけば、歩き方が変わったり、歩きやすくなったりもするので姿勢にも影響するでしょう。
『股関節のストレッチは脚の形まで変わりますよ。』
と、ryoさんの言葉で、さらにやる気が出ました。なんといっても、彼女の脚の形はとても綺麗で、説得力があるのです。

実際に変化を感じたり効果があったことを体感すると、もっと興味のわく分野が広がるかもしれません。こういったことで知識が知恵になり、それが自分の貴重な宝にもなり、自分だけではなく誰かの役に立つことも出てきたりすることも考えられます。

実際にスリムクラブの生徒さんの中でも、専業主婦だった方がダイエット成功をきっかけに、綺麗になることを伝えたいということで、興味をもっていたメイクを提供する仕事を始めたり、元々ライターだった方がヨガインストラクターの資格をとられて副業でヨガを教えながらダイエットの指導をされている方もいます。

人の役に立つということは、喜びと満足感で自分も幸せになりますよね。