午前中のプライベートクラスでは一週間で体重が－2㎏もダウンしました☆彡　行動が変われば成果がでることの証明ですね。今回の成果からさらにスリムになるために　”もっと変わりたい！”　という変化を求める気持ちが強くなっていくことが大事になります。

今週はアフター写真をお渡しする週になりました。月曜日クラスの生徒さん達に写真を渡すと、自分の変化に驚いていたりして。

それは、できていることがあってもできていないことあるから。できていないことが　”ダメな私・・・”　と思い込んでいるのかもしれません。

スタートからやる気がマックスに上がらなかったとしても、2ヶ月後に終了写真をみて見ると変化している自分に気づくのです。

”やりきったと自分で思えていますように・・・”ということをメッセージカードに書いた生徒さんからは、
『やりきったか？！と言われると、もっとできたのではないかって思ってしまいます・・・』
このようにシェアされていました。

2ヶ月でダイエットが終わるわけではないので、”やりきった”　と思ったとしたら、自分の限界を決めているような気がします。

なので、今回の生徒さんのコメントを聞いて、
『”やりきった”と思っていないぐらいがちょうどいいですよ。もっと変わりたいと思えたほうが正しいですから。』
と伝えると納得されていました。

いずれにせよ、前向きな気持ちで終われたことがとてもよかったと思いますね。