今日の秋晴れは気持ちがいいですね。太陽は　”生命...

今日は比較的過ごしやすい一日でしたが、昨日は湿気のせいなのか...

エクステのリペアの後、歯のクリーニングへ行ってきました。前回...

午前中から筋トレだったのですが、足がだるく、すでに筋肉痛・・...

暗くなる時間がかなり早くなりましたね。日中は汗ばむ感じだった...

湿気はありますが、気温が下がって少し過ごしやすく感じますね。...

今日も蒸し暑い一日。昨日の夜にシェリ＆ティノの散歩に出たとき...

今日は姉と姉の次男の誕生日。お祝いを送っていたので久々に電話...

昨日の夕方過ぎからの雷＆大雨、すごかったですね。ちょうどシェ...

私たちの体は食と生活習慣、メンタルで作られています。どれが欠...