暗くなる時間がかなり早くなりましたね。日中は汗ばむ感じだった...

湿気はありますが、気温が下がって少し過ごしやすく感じますね。...

今日も蒸し暑い一日。昨日の夜にシェリ＆ティノの散歩に出たとき...

今日は姉と姉の次男の誕生日。お祝いを送っていたので久々に電話...

昨日の夕方過ぎからの雷＆大雨、すごかったですね。ちょうどシェ...

私たちの体は食と生活習慣、メンタルで作られています。どれが欠...

昨日午後クラスが終わってからダンスレッスンへ行ったのですが、...

心身のメンテナンスは早めがおすすめ。たとえば、不調があれば様...

連日湿気が多く、蒸し暑いですね。昨日の夜、久々にkousei...

今日プライベートクラスの予定でしたが、日程変更になったので午...