渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

一年のご祈祷

昨日はアンジェパティオへ例年の一年のご祈祷へ行ってきました。reika先生やkenちゃんが東京へ来るのが一ヶ月に一回の一日のみになっているせいで、一応１５時で予約していたのですが、すでに待っている人が席を埋めている状態。 待っていても和やかな雰囲気で談笑されていて、あの空間はやはり空気が澄んでいると感じます。ちょうどkouseiさんも私もこの後仕事があって、急いでご祈祷をしてもらい、去年を振り返...

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なるようになる（ケセラセラ）

今朝やはり息子は朝帰り・・・。懐かしい同級生たちと盛り上がったようです。6時頃に帰ってきて、お酒の匂いはしていまいたが酔っ払っている様子もなく、シャワーをして歯磨き＆洗顔＆スキンケアを済ませてベッドへ。 きちんとスキンケアしてから寝ているところなど、美意識の高さに感心しました(笑)　いいですね☆彡 そして、今日のボイトレで課題曲【366日／ＨＹ】が終わりました！バンザ～イ♪　そして次の曲はna...

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成人の日

昨日息子が年始初のアルバイトへ行ったのですが、いつもの川越の店舗ではなく、実家へ帰ってきている間は渋谷の店舗へ、ヘルプという形で行くことになっていたそう。 しかし、直前で店長から連絡がきて　”四谷店のヘルプへ行ってください”　と指示されて行ったのですが、初めて会う四谷店店長さんは最初から不機嫌な雰囲気で、息子もイラっとしながら仕事をしていたようです。 店舗用のTシャツを...

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そうなった理由が存在する

午前中のプライベートクラスの生徒さんが、インフルエンザに感染ということで日程変更になり、タイミングよくエクステの予約が取れたので行ってきました。 前回年末に全オフしてつけてもらっていたので、”いつもより意識してしっかり付けた”　と言ってくれるだけあって、ほとんどとれずに残っている状態での付けたしになりました。 一部伸びすぎているものをオフしたとしてもまだ１１０本残ってい...

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太りやすい日常

スリムクラブに通ってくださっている生徒さんたちは、真面目で頑張り屋さんの方が多い。仕事ができるがうえに、どんな仕事量も結果的にこなせてしまいます。 本人は最大限がんばってなんとか終わらしているので余裕がないのですが、終わってみると要求どおりにこなせてしまう。すると会社の周りの方からは期待されて、さらに大きな仕事を任されてしまう・・・という本人にとっての悪循環が生まれやすい。 期待されていると思...

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全力を尽くす意味

充実感や達成感を実感するためには、モノゴトに取り組む際に全力を尽くす必要があります。持てる力を出し惜しみしていると、仮に目標を達成したり、成果がでたとしても表面上の喜びだけで、心の底から湧き上がる喜びというものを感じることはできません。 なぜならそこには　”やりきった”　という感覚が伴わないから。この　”やりきった”　という感覚は、別の言い方をする...

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久々のダンスレッスン♪

午後クラスが終わってから今年初のダンスレッスンへ行ってきました。相変わらずHIDEYAクラスは満員状態。さすがの人気です。2～３週間ぶりに会う方々が口々に 『全然身体が動かないかも・・・』 『年末年始はダンスの自主練を一回もやらなかった』 などと言っていましたが、曲が始まるとみんな感覚を思い出していつものように踊っていたので、さすがです☆彡 スタジオからの帰りはいつも一緒に帰っているSさんが、 ...

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環境が変わるとき

昨日までの筋トレで、筋肉痛が出ていますが、身体の動きがいいことを感じています。スタジオに来ていた方と話をしてみると、 『年末年始で食べて寝て食べて寝て・・・本当にだらだらしていまいた（苦笑）』 そんな自分に懺悔するべく、スタジオの年始オープンの４日から毎日トレーニングに来ているとか。スリムな方なのですが、 『身体が重くて・・・初日は運動するのも怖かったです。』 ダラダラした生活をしているのが嫌...

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心身を鍛えるところ

自分磨きの方法って、世間ではいくつも紹介されています。セミナーや書籍、ネットで調べてもいくつも出てきます。 私も昔はそういった本をよく読んで、参考にしました。どの方法も確かに素晴らしいことが書かれているのですが、それで人生が本当に良くなった人がどれだけいるのか・・・と考えると、それはまた別の話かもしれません。 その方法を伝える人が悪いわけではなく、本で伝えるには限界があるということです。本は読...

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理想へのステップ

午前中に筋トレへ行き、いつものペースに戻して午後からのグループクラスに備えました。スタジオの年始オープンが4日からだったので、今年は今日まで運動へ行けないという・・・宅トレに切り替えているとはいえ、使うところが違うのか、筋肉痛と疲労感が出ました。 今回の冬休みは、いつも以上に気持ち的にゆったりできて、新しい年を迎えたという感覚よりも、去年やり残していることを完成させなくては・・・という気持ちが強...

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