今日から、新たなプライベートクラスがスタートしました。継続して通ってくださっている生徒さんですが、今回は「ダイエット」そのものよりも、「新しい自分をつくる」というテーマを掲げてのチャレンジです。

もちろん、「もう少し体を引き締めたい」という気持ちもお持ちですが、今回はその結果に一喜一憂するのではなく、“行動の変化がどんな結果を生むのか”という、まるで人生を使った実験のような視点で取り組まれています。
こういった姿勢、本当に素晴らしいと思います。

体重や見た目の変化にフォーカスしすぎると、どうしても「数字」に振り回されがち。でも、「どんな自分になりたいか」という視点で行動を起こしていけば、自然と結果は後からついてくるものです。

彼女がこのクールでどんな気づきを得て、どんな行動の変化を見せてくれるのか、私自身もとても楽しみにしています✨

今、私たちが生きている社会は、かつてないスピードで変化しています。
世界情勢も、国内の制度も、価値観さえも日々アップデートされていく中で、私たち一人ひとりにも「変化に適応する力」が求められています。

最近では、独身税の導入が話題になっていますね。少子化対策の一環とのことですが、これが本当に未来を明るくする一手になるのか…疑問に思う方も多いかもしれません。過去にも「消費税は社会保障のために」と言われながら、その後の使い道が不透明になってしまった例もありますよね。

だからこそ、私たちは情報に対して受け身になるのではなく、自分のアンテナをしっかり立てて、社会の動きに目を向けていく必要があります。

そして、自分自身の心と身体にも丁寧に耳を傾け、自分らしく生きる力を育んでいくことが、これからの時代にとても大切になると思うのです。

どんなに社会が揺れ動いても、「自分自身はどう在りたいか」という軸を持っていれば、変化はチャンスになります。行動を通して思考を更新し、自分をアップデートしていくことで、どんな環境でもしなやかに生き抜ける力が身についていきます。

変化を恐れるのではなく、変化を味方に。
そんな毎日を、私たち自身がクリエイトしていけたら素敵ですね。