連日の猛暑・・・体調管理は大丈夫でしょうか？
昨日から今期グループクラスがスタートしました。継続の方を含め、数年ぶりに再受講の方も数名おられて、懐かしい顔ぶれに心が弾みました。暑い中、受講をありがとうございます！それぞれが新しいスタートラインに立っているので未来は間違いなく明るいはずです！頑張りましょう☆彡

行動には、必ずその背後に理由や目的があります。お腹がすいたから何か食べる、など生きていくために必要なものを得ようとして人は動きます。愛し愛され、互いに支え合う関係を築きたいと願うときにも私たちは行動しますし、社会の中で認められ、自分の存在に意味を感じたいと思うときにもまた、行動が生まれます。

自分らしく自由でありたいという思いから、あるいは人生を楽しみ、より豊かで意味のあるものにしようとしても、行動は生まれてきます。つまり自覚しているかどうかに関わらず、どの行動の裏にも「何のために」という目的が潜んでいます。

そしてその目的をよくよくたどっていくと、結局は「より良く生きたい」「幸せでありたい」という願いに行き着くのかもしれません。そう考えると、何かをしようとするたびに自分にこんな問いを投げかけると役立ちます。

「この行動は私の人生を良い方向へ運んでくれるだろうか」
「この選択は、私の幸せにつながるだろうか」

この二つの問いは、まるで人生の灯台のように進むべき道を照らしてくれるものです。けれど、現実の生活では目の前の出来事に振り回され、問題の処理に追われてしまい、気づけば大切な方向性を見失ってしまうこともあります。そうすると努力をしているのに、なぜか幸せから遠ざかってしまう・・・ということすら起こり得たり。

だからこそ、もし今の行動が自分を本当に望む人生や幸せから遠ざけているように感じるときは、一度立ち止まって「人生を幸せに導く問い」に耳を澄ませてみることが大切です。行動を根本から見直すことは、勇気のいる作業ですが、それは自分を守り、未来を育てる大切な営みでもあるから。

アリストテレスは「すべての人間の営みは幸福を目指す」と言いました。私たちの小さな選択や日々の行動も、その大きな流れの一部です。だからこそ、自分の行動の背後にある目的にそっと光を当てることは、日常をより深く味わい、自分自身を大切にして生きていくための鍵になるのだと思いますね。