もし何かを楽しむなら、ただ「楽しいことが起きるのを待つ」のではなく、自分から積極的に楽しみに行くのがコツです。ちょっとしたゲームのように、自分でスイッチを押して「楽しむモード」に入るイメージ。

そうすると、その瞬間の喜びがぐっと濃くなり、人生全体が少しずつ色鮮やかになっていきます。しかも、それがいつのまにか自分の成長にもつながるのだから不思議なもの。

全力で楽しもうとすると、心のアンテナが研ぎ澄まされて、世界が少し違って見えてきます。たとえば、今まで気にも留めなかった小さなことに「おっ」と心が動いたり、何気ない一日が思いがけず特別に感じられたりする。そうやって生まれた感動は、後から思い出してもふんわり心を温めてくれます。

本気で楽しんでいるとき、人は集中しています。余計なことを考えずに目の前の時間に没頭しているからこそ、ひらめきが訪れたり、自分でも気づいていなかった力を発見できたりする。まるで、楽しむこと自体が自分のポテンシャルを引き出す鍵のようです。

ただし、「楽しむ」には少し注意点もあります。たとえば、「失敗したらどうしよう」と考えすぎると、せっかくの楽しみがどこかでしぼんでしまうし、「人からどう見られているか」を気にしていると、心からの笑顔が出にくくなります。結果を気にしすぎたり、完璧を求めたりすると、緊張感が楽しさをすっかり飲み込んでしまうことも。

だからこそ、楽しむときは小難しい思考の枠を外してしまいましょう。うまくいかなくても、それはそれ。思いきり楽しんだ時間には、必ず何かしらのご褒美が隠れています。

結局のところ、人生を豊かにしてくれるのは「楽しむ力」です。受け身ではなく、自分から楽しみを見つけ、育て、味わう。そんなふうに日々を過ごせたら単調な毎日であっても、きっと生きていることに愛おしさを感じられるでしょう。