自分の可能性を広げていく過程は、何か特別な刺激や強い意志によって一気に飛躍するものではなく、日々の小さな積み重ねが静かに未来を形づくっていきます。

モチベーションの維持も同じで、能力開発という視点で見つめてみると、気持ちの上下そのものより、どのように自分の状態を整えるかが本質になっていきます。

人の能力は、コンディションが整うほど自然に発揮されやすくなり、心の余白をつくる習慣や情報、環境を整える工夫、自分が心地よく動けるリズムを理解することが大切。

これらは一見すると地味ですが、集中力や判断力、創造性といった力を引き出す“土台”になり、モチベーションを維持する土台づくりをゆっくりと育てていく営みに近いといってもいいでしょう。

また、自分の変化に気づける感性も能力のひとつ。昨日より少しだけ続けやすくなった、苦手だった作業が思ったより負担にならなかった、etc　そうした小さな気づきは、自分の成長を客観的に捉える視点を育て、次の行動への静かな推進力になります。

つまり、結果を見るだけでなく、プロセスに耳を澄ませることで深まっていくもの。モチベーションは「維持する対象」というより、自分を整えた先に自然と芽生えるのです。

焦らず、自分らしいペースで土台を育てていくことで、同じ日常の中にあっても、できることが少しずつ増え、見える景色が変わっていくはず。

何か新しいことを始めなければいけないというわけではなく、いつもの日常であっても、ちょっとした変化に気づけることこそが、能力を静かに磨いているということになります。

平凡な日常であっても、そこに価値を感じているのであれば、新しく変化を求めなくても大丈夫。やるべきことをやっている姿は、他者にとって輝いて見える存在になっていると思います。