午前中に仕事をお願いしている担当の方が不在だったので、代わりにアシスタントをしている20代？らしき女性に会う機会がありました。

一見かわいいのですが、話し方が・・・高校生？の延長のような口調で、決して失礼な感じではなく、普通にいたら可愛らしい女性という雰囲気。ただ仕事をお願いするとなると、正直頼りなく感じてしまいました。

ため口ではないのですが、話し方は友達に話しているようなニュアンスで彼女の個性といえばそうなのかもしれません。

昨日のainaHAIRでもテレビの番組制作のお仕事をされているK様と今どきの若い人達の話になり、
『私みたいなババアにとっては、理解しがたい行動が多いから、４月から採用されている新入社員には要注意なのよ・・・。』

毎年、自分の常識を覆すような年代の違いを感じさせられているのだとか。今回の件も、もしかしたら私の受け止め方であって、何とも思わない人の方が多いのかもしれません。Ｋ様と話をしながら、どんな個性も認められる存在でありたいと思いました。

さて、今日一日、機嫌よく過ごせましたか？　その日の気分は、その時その時の出来事によって左右されるかもしれません。

せっかく機嫌よく過ごそうと朝起きた時に決めていたとしても、不機嫌にさせる人がいたり、”なんでそうなるの？！”　と思ってもみない展開になってイライラしたり。

そこに意識を持っていかれると、気になることが増えていくのですが、　”気にしないでいこう”　そう思っているだけでも負の感情からは意識を向けなくて済みます。

怒りの感情のピークは６秒といわれているので、怒りが込みあがってきた時に１０秒ぐらい深呼吸して、そこを通り過ぎることができれば平穏になれるようですよ。

思いがけない状況があっても、平常心でいられるように心がけようと思います。