人と心地よくつながっていくために、大切にしたいことがあるとすれば、それは「何を伝えるか」と「何をあえて伝えないか」という、その両方に気を配ることかもしれません。

たとえば、車の運転にたとえてみると、前に進むにはアクセルが必要です。踏めば車は走り出し、目的地へ向かって進んでいきます。
人との関係も、自分の思いや考えを言葉にして伝えることで、前に進む力が生まれます。どんなふうに過ごしたいのか、どんなことを大切にしたいのか、それを表現することは、関係性に方向性を与えてくれます。

でも、アクセルだけでは危うい場面もあります。快適で安全な運転には、ブレーキが欠かせません。状況に応じてスピードを緩めることで、まわりの様子が見えてきて、落ち着いた判断ができるようになります。

言葉を飲み込む沈黙にも、同じような力があります。相手の話に耳を傾けたり、自分の感情を整えたりする時間として、沈黙はとても豊かです。すぐに答えを出さずに立ち止まることで、対話にゆとりや深みが生まれ、理解や共感も育っていくのです。

運転の上手な人が、アクセルとブレーキを丁寧に使い分けるように、健やかな人間関係も、「言うこと」と「言わないこと」をうまく見極めることで、より安心して進んでいけるのかもしれません。