失敗はできればしたくないものですよね。でも、日常や仕事の中で本当に力をつけていくには、実はこの「うまくいかなかった経験」がとても大事な役割を持っています。

思い通りにいかなかった出来事の中には、自分でも気づいていなかった考え方のくせや、もう少し工夫できた部分が隠れていることが多いものです。たとえば、仕事で計画がずれてしまったとき、「やっぱり自分には向いていなかった」と落ち込んでしまうこともありますが、少し落ち着いて振り返ってみると、「あのときもう一度確認しておけばよかった」「焦って抱え込みすぎた」といった気づきが見えてきたりします。

能力を高めるというのは、特別なことをするわけではなく、日々の経験をどう受け止めて次に活かすかの積み重ね。失敗を「終わり」としてしまうか、「次のヒント」として扱うかで、同じ経験でもその後の成長の幅が変わっていきます。少し気持ちを柔らかくして、「じゃあ次はどうしようかな」と自分に問いかけてみるだけでも、思考が前向きな方向に動き出します。

そして、失敗を振り返るときは結果よりも、そのときの流れや気持ちを思い出してみるのがおすすめです。どんな考えで決めて、どんな気持ちで行動したのかを丁寧に見ていくと、自分の中にある判断の軸が少しずつクリアになっていくでしょう。このように積み重ねていくことで、どんな状況にも落ち着いて対応できる「しなやかな力」が育っていくのです。

うまくいかなかった経験は、できれば避けたいけれど、そこから得られる気づきはとても温かく、自分を前に進ませてくれます。失敗は、成長の途中に咲く小さな花のようなもの。気づいてあげれば、次のステップを照らしてくれます。だからこそ、落ち込むよりも、少し微笑んで「これも学びのひとつ」と受け止めていけたら、毎日がもっと穏やかで豊かになっていくはず。