今日ainaHAIRにM様が来店されました。前回来店の際に手作りした甘夏のはちみつシロップ漬けをいただき、そのナチュラルな甘みに感動するほどだったので、お礼を伝えると「適当につくっているんですけど、お口に合ってよかったです」と、やわらかく笑われていました。

M様は日頃から健康を意識されていて、食生活や運動習慣など、日々の積み重ねをとても大切にされています。今回も、先日学生時代のご友人のお宅へお邪魔したときのお話を聞かせてくださいました。

高級住宅街の広いマンションにご主人と二人で暮らしているそのご友人は、ここ2年以上ほとんど家で食事を作っていないのだそうです。理由は「面倒くさいから」。立派な電化製品が並ぶキッチンも使われることはなく、ガスのつけ方をM様が教えたこともあるのだとか。

食事は外食かテイクアウトが中心で、うなぎなどの高級なものを食べることもあるそうですが、その生活の積み重ねの中で、体調を崩し、足も思うように動かなくなり、歩くことさえ難しくなりつつあるといいます。「少しは運動した方がいいんじゃない」と声をかけても、「面倒だし、やる気にならない」と返ってくるばかり。

「会うたびに小言みたいに言ってしまうから、嫌がられているかもしれないけど、この年齢になると、言ってあげる人もいなくなるのよね」

そう話される表情には、どこか寂しさがにじんでいました。

そんなご友人の姿を見て、「自分で気をつけないといけないな」と改めて感じたことをきっかけに、これまで以上に日々の過ごし方を大切にするようになったのだそうです。

特別なことではなくても、毎日の食事や少し体を動かすことの積み重ねが、気づかないうちにその人の未来をつくっていくのかもしれません。

誰かの生き方に触れたとき、ふと自分のこれからに目が向くことがあります。何を選ぶかは人それぞれですが、その小さな選択の連続が、数年後の自分の姿につながっていくとしたら、これからの過ごし方を少しでも丁寧にしてみたくなります。