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2019.12.16

最強の自分を創る

アフター写真の週になりました☆彡
今期はすでに-10.7㎏、-8㎏の方が3人おられます。凄い結果ですね。上手くいっている人は毎週学んだことを確実に実行しようと素直に取り組んでくれています。

どんな事でも習得するには様々な負荷がかかるもの。だからこそ一つ一つの行動を慎重に観察していかなければいけません。
正しくやろうと意識する必要があったり、やってみたら難しいこと簡単なことがあることを発見したり。

こういったことを繰り返していくうちに一連の動作に慣れてきて楽に苦もなくできるようになると気持ちにも余裕が出てくるはず。

ただこうした慣れという状態は心地よさに甘んじてそれ以上工夫しなくなり、停滞することにもなるので要注意。

慣れてきたことを続ける方が楽なのですが、できていることはそのまま続けながらこの心地よさを手放して新たな課題にチャレンジすることをおススメします。

できることが増えていけば人生をより豊かなものにすることができるのではないでしょうかね。

心の余裕が出たらさらに次の課題を見つけて取り組んでいくと、ちょっとやそっとの逆境にも動じないメンタルが出来上がりますよ。ここからが新たなスタート☆彡

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