渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

清々しい気持ち

昨日はプライベートクラスが3クラスありました♪♪ 午前中のクラスではすでに体重－4㎏、体脂肪－3％ダウンしてお顔もすっきり☆彡 『あまり苦労せずにこんな風に痩せたのは初めてです！！』 とても喜んでくれていました。あと2回でどんな結果になるか楽しみです。 午後のクラスの生徒さんもとても順調♪　どう行動を変えていくべきなのか、ということも認識できて二度と太らない体という未来に向かって進んでいます...

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自分本位で喜びを味わう

我が家にもクリスマスの飾りが登場しています。kouseiさんがディスプレイしていました♪　部屋に置くとシェリ＆ティノちゃんが遊んでしまうといけないのでツリーはベランダで光っています(笑) ちょっとでもこうやって飾ると気分が出ますね。私一人だと絶対にやらないのでやってくれる人がいると部屋がさらに落ち着きます☆彡 12月はkouseiさんのバースディ、クリスマスと続くのですが今年プレゼントは何に...

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Time is money＆life

先日妹と打ち合わせをしていた時に聞いたのですが、 『最近の富裕層と言われるお金持ちと言われる人たちに話を聞いてみると、お金を大事にしていることはもちろんだけれどそれ以上に大事にしているのが”時間”なんだって。』 Time　is  money   時は金なり 時間を有効利用できれば、少ない時間でお金を効率的に作ることができるということ。時間を...

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未来を決める

今日も寒かったですね。 クリスマス時期の寒さだったとニュースで知りました。今朝は息子が霧雨の中で朝練をしていたのでシェリ＆ティノちゃんの散歩に行けず可哀想だったのですが、犬も風邪を引くので寒い時期はワンちゃんたちの体調も気遣ってあげないといけません。 寝る時はティノちゃんは私の足元、シェリちゃんは私にカラダをくっつけて羽毛布団の上に寝ているのですが、朝起きるとティノちゃんは布団の中で頭だけ枕の上...

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はっきりさせよう

5時台のジョギングは霧雨でとても寒かったです。息子がちょっと体調を崩していたので私も気をつけないといけない状態。寒さを感じた時の手当てもそうですが、身体の変化を早めに感じ取れるように自己管理を徹底しないといけない時期ですね。 午前中は妹が打ち合わせに来たので2時間ほど戦略会議。そしてシェリ＆ティノちゃんと戯れる・・・(笑) 最近妹が我が家に来る時の目的がどちらかと言うと打ち合わせより2匹に会...

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テンション上がる一日

昔は海外へ行くと空港の免税で大量に化粧品を購入していたのが懐かしい・・・なんて帰国時に搭乗手続きまで待っている時にふと思い出しました。 まだ余裕があったので免税店を何気なく見ていると大好きなマイケルコースの店舗発見。 オンラインでも出てないようなバッグを見つけたので思わず購入。 一緒にいた妹からは 「よくこんな風に見つけて（考えずに）パッと買えるよね(笑)」 と、呆れられているような？雰囲気...

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深い絆

先程出張から帰ってきました♪ 羽田からの出国＆帰国だったのですが、ものすごい中国人？の観光客。出国も混みましたが、入国も時間がかかりました。 金曜日＆土曜日で大事な用事を済ませ、会議も続いたのですがある程度頭で描いていたシナリオどうりに話が進みました。 食事をする時間もない状態で交渉事も進み、互いの要求を理解しつながりあえたと感じる共感も起こりました。会議の中で互いの想いを伝えることで強い絆も...

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新刊の発売は来年

昨日東急ハンズにお掃除洗剤を買いに行ったついでにマグカップを見てきたのですが、今回750ml入るビッグマグカップを購入しました。 パソコンの横に置いておくのに大き目のものがないから～って思っていたら見つかり、それで水分を摂るとどんどん入る☆彡 水分摂れない・・・と言っている人はきっと小さいカップで飲んでいるのかもしれませんね。『できない・・・』で行動を止めるのではなく、出来る方法を見つけて行...

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育てながらの教育

今日は寒かったですね。 本当なら今週暖かい日が続いていてドッグラン日和だったのに、私が忙しく手連れて行けなかった・・・残念。 今日は何が何でも連れて行こうと午後からドッグランへ久々にシェリ＆ティノちゃんを連れて行きましたよ。寒空の中でもワンちゃん達はたくさんいてラッキー。 2匹とも思いっきり走り回り楽しそう♪ 久々に会えた大き目のロングコート・チワワのララちゃん（11ヶ月）が遊びに誘ってくれて...

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チャンスを生かす

昨日もとても忙しい1日でした。 会社の打ち合わせが急遽夕方に入り、それまでに整える資料を整理したりとクラスの合間にさっとこなしたのですが肩も凝ってきたし自力ではスッキリしなかったので整体に行きました。 行って大正解！やってもらった直後から気持ちもすっきりして夜のクラスに備えることができて感謝☆彡 夜のクラスは欠席者はいたのですが、人数が減ったことで一人一人の問題点がさらに見えてきて生活の中で何...

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