美意識

2020.10.24

魅力を高めるために

魅力を高めるために
朝から筋肉痛で目覚めました。昨日の筋トレのせい。歩くと痛いので歩きにくいのですが、トレーニング後のケア不足だと思うので反省です・・・。 午前中のクラスの後、ainaHAIRへ自転車で向かっていると久々にコティママがニコニコしながら近寄ってきて 『お久しぶり~!』 3ヶ月?ぶりかな。いつもシェリ&ティノちゃんを可愛がってくれる中国人の女性。 自分で犬の洋服を作って販売するサイトを運営していて、...
2020.10.21

乾燥の季節

乾燥の季節
過ごしやすい一日でしたね。晴れていると日差しが気持ち良く、太陽を浴びたくなります。シェリ&ティノちゃんの散歩もいつもより楽しくなったりして。外苑前の方へ散歩に出かけると神宮球場へ向かう人にたくさんすれ違いました。 これから始まる野球の試合観戦にワクワクしている様子で興奮して話をしている20代男子3人がティノちゃんを見て『カワイイ♡』を何度もラブコール(笑)嬉しいですね。 それにしても人の多さ...
2020.10.15

楽しく生きる

楽しく生きる
今日も午前中からプライベートクラス。とてもいいなと思ったのは、先週話した内容を即実行されているところ。 いつもダイエットをしている自分を意識して納得させていることでパーフェクトな1週間を過ごされました。あと-0.4㎏でトータル-10kg減量達成です♪1ヶ月ちょっとでここまで痩せることができるのですよ~素晴らしい。 今日はボタンが止まらなくなっていたトレンチコートをボタンをしめ、ウエストは紐で絞...
2020.09.30

美容は永遠

美容は永遠
午前中にプライベートクラスが1クラススタート☆彡 前期から継続受講の生徒さんなのですが、 『前回終わったからといって気が緩んでいる自分にガッカリして、早く今回始まってほしいと願いました!』 クールが終わった時に気の緩みが出たり、頑張った自分にご褒美を与えたくなったりとよくあることです。そういった心理状況だったりどう考えるべきかをお伝えしたらすでにスタートする前に気づき行動されていたのでとてもい...
2020.09.18

美しく在ること

美しく在ること
今日は午前中から女性の美容と健康に関して意見交換する会議がありました。事務局のOさんが 『美人や可愛い子と普通の子では将来的な収入が1億円違うって情報知っていますか?』 美人や可愛い子の場合、男性からの貢ぎ物や食事をおごってもらえる機会も入るらしい・・・面白いことを計算する人がいるのですね。 金額はどうかわかりませんがある意味合っていると思います。顔の作りだけではなく、人が相手を”綺...
2020.08.31

自分を取り戻す

自分を取り戻す
コロナ、熱中症など2020年はある意味地球の変革が進んでることを感じさせます。明日から9月がスタート。年末まであと4ヶ月です。ここから何を考えてどう動くか。 人は鏡でしか自分を見られないので意外と自分を一番知らないのは自分自身かもしれません。会社へ出社するのが週1~2日になっているのでできるだけ外出しない、人と会わない、だからメイクをしない・・・こんな人は増えているはず。 ainaHAIRのお...
2020.08.28

自分を見直し

自分を見直し
先日プライベートクラスが終了したのですが、帰り際に 『先生は私にとって美容液のような存在です♪』 と言っていただけました! 化粧水のようにただサラッとしているだけではなく、美容成分が凝縮しているスペシャルな一品・・・この表現は初めてなのでとても嬉しかったです。 今期は特に美容に力を入れてどんどん美しく変化されていたので私もとても刺激になり、そういえば随分前に行ったきりで忘れていた歯のホワイトニン...
2020.08.23

ハッピーエイジングを忘れない

ハッピーエイジングを忘れない
午前中はプライベートクラスでしたが、このクラスはいよいよ来週アフター写真です。 『体が軽く動きやすくなった!』 すでにスリムになってきているので体調や見た目に変化があり、喜んでいます。 本来自分が望んでいる理想像からしばらく遠ざかっているような日常があったようなのですが、プライベートクラスを受講してから軌道修正して正しい道に導かれているようです。 気をつけるべきポイントはあと少し。ちょっとし...
2020.08.21

美容メンテナンス

美容メンテナンス
午前中からaoikeさんの魔法の手で肌のお手入れと脱毛をお願いしました♪妹の紹介でお願いしているので一般の方は予約できないのですが、プロの手で肌に刺激を与えてもらうとハリが出ていい感じ。 常にやってもらうとその良さが当たり前になってしまうので3~4ヶ月に一回ぐらいのペースなのもスケジュールに負担がなく気に入っています。 軽いピーリングなのですぐにメイクもできるし、コラーゲンを刺激してリフトアッ...
2020.08.06

気持ちの引き締め

気持ちの引き締め
今日のクラスでは一気に波に乗ってきた生徒さんもいて 『水分が増えたら服のサイズが変わってきたので痩せていく実感が出てきた!』 というシェアがありました。 他にも自分の時間を取るために仕事の働き方改革をしようとしている人や周りの人にダイエット宣言したことで環境を整えてダイエットしやすいように仕向けている人もいました。 始まったことで気持ちが引き締まり、結果が出ている人が多くて嬉しくなります。しか...

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