渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

それでもやめられない紫外線対策

今日のainaHAIRに美容家のM様が来店。 『焼けないように日焼け対策をしすぎると、骨に影響があるって知ってましたか？』 と言われてびっくり。年中UV対策しないといけないと思っていました。 女性は更年期に入ると特に骨密度がガクンと減るそう。70代女性の50％が、骨粗しょう症を発症するというデータもあり、10年以上不健康な期間を過ごすということになりかねません。 骨密度が減ると、高齢者に多い骨...

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今年も活躍の予感？！夏アイテム

午前中はプライベートクラスでした。先週当日キャンセルになったのですが、 『やはり生活をきちんと意識していないと、体調に影響することを改めて感じました！』 と時間管理や睡眠の重要性を身をもって感じたようです。 普段から仕事優先の生活をしていたので、”このままではだめだ！”　と反省されて行動を変える努力をされています。できることが増えてきているせいか、体が引き締まっているよう...

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夏に映えるアイテム探し

午前中はプライベートクラスでした。8月下旬に家族でハワイ旅行へ行かれるとのこと。 『水着を買ったので、人に見られても恥ずかしくない体型でありたいという気持ちがモチベーションになっています！』 イベントがあると、いつもより頑張れるのでこうやって予定を作っていくこともいいですね。 クラスが終わってから急いでタカシマヤのMIMCのカウンターへ行きました。頬の高いところは紫外線が当たりやすいので、ノンケ...

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やっと行けた！

5週間以上経ってしまった、エクステのリペアへ行って来ました。いつもなら4週間に一度のペースで付けたしと全オフを順番にやっているのですが、時間が全く取れずようやくというタイミング。 すでに自分で長すぎてエクステまつ毛の先っぽをカットしていたので、根元がかなり伸びているはずが、担当のshirasawaさんからは、 『付けたしでもいけるかも。』 とのこと。 根元がかなり伸びていてもしっかりくっついて...

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毎日を丁寧に

息子から母の日のプレゼントとしてもらった紫陽花ですが、今のところまだなんとか綺麗に咲いています。ただ、少しづつ茶色くなってきているものも出てきているので、終わりが近そう・・・それにしても本当に可愛く咲いていました。 今週土曜日に息子が家に帰って来るらしく（カットのために）泊まるということをkouseiさんから聞いているので、それまでは綺麗に咲いていて欲しいな～。 今日のクラスで 『もっと丁寧な...

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たまにはデパコスもいい

昨日伊勢丹へ行って新しいコスメアイテムを購入してみました。これまでパウダーと言えば、シルクパウダーを使っていたのですが、デパートコスメが恋しくなり、たまたま見つけた口コミが良い商品を選びました。 閉店時間が近づいている伊勢丹は人が多い。今回はBAOBAO　ISSEI MIYAKEのポーチを長年愛用しているのですが、かなりボロボロになっていたのに、買いに行く暇がなく仕方なく使っていたので、ようやく...

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ときめく新しいアイテム

昨日は少し早めに退勤できたので、そのまま東急ハンズへ行ってきました。例のごとく、使っているアイテムが無くなりそうで、買いに行きたいのに時間が無くなかなか行けなくてモヤモヤしていました。 3Fのコスメ売り場へ行くと、やはりあっという間に時間が経ってしまう・・・気がついたらタカシマヤの閉店時間になってしまい、デパ地下で買いたかったものが買えなかったのが残念。 それでも今回もシェリ＆ティノの無添加お...

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軽やかに生きるために

今日は暖かかったですね。日差しが強めでしたが、お花見するのはよい一日だったのではないでしょうか。歩いている外人たちは、Tシャツ＆短パンといった真夏の格好の方が多かったです。 午前中のクラスの生徒さんからも 『スプリングコートを着てきたんですけど、薄い上着なのに暑く感じました。』 季節の変わり目の洋服選びが本当に大変です。 ここ2日程筋肉痛がひどくて、大変なことに。今回も運動をやりすぎだったよう...

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年齢が重なることでの変化

今日のainaHAIRにも 『花粉症ではないけれど、今年は花粉に反応しているようで、いつもと違って体調が何かおかしい・・・。』 という製薬会社に勤めているI様。 そういえば、私も朝起きて鏡を見た時に今日はちょっと顔のむくみを感じたのですが、元々はなかった反応で、年齢的なものも関係しているのかもしれませんね・・・汗 毎月来店されている長身で俳優のようなイケメンのN様が、 『鼻って年を重ねると大き...

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優しさより攻めるお手入れ

明け方地震があったようで、ティノが”ワンワン”鳴いて、布団の中に隠れました。地震の情報をみようとテレビをつけて、びっくり！ メジャーリーガー大谷翔平選手が電撃結婚というテロップが・・・。昨日16時にSNSで発表されたそうですが、今朝まで全然知りませんでした。 高校3年の時にたてた人生設計とは3年ずれたようですが、おめでとうございます！ 益々今年は活躍しそうで楽しみです。...

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