渋谷区のダイエット教室、スリムクラブ Slimclub

美容家

元美容皮膚科医だったYちゃんとランチをしました～♪ 相変わらず美しい♡　お肌もツヤツヤでその美の秘訣を聞きまくりです♪ 「よくエステなどで蒸しタオルで顔を拭いたりするじゃない？あれが一番肌のキメを削るのよね・・・」 昔、20代後半の時に肌のトラブルから一時的にエステサロンに通ったことがあったのですがパックのあとは必ず蒸しタオルでふき取る、そういえばやっていました。 もちろん肌の状態が良...

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ハッピーエイジング

今日のクラスでもたくさんの学びがありました。 レクチャーを聞いて生徒さんからも 「ダイエットのことはいつも気にしている割に、何も考えずに食べていました・・・」 「もっと意識的に口から入れるものに責任をもちたいと思います。」 「太った原因はただの食べ過ぎ、炭水化物の摂り過ぎだと思っていたのですが、根本的な太る要因を知ったので絶対に痩せるという確信がもてました」 　など いい感じで前向きに...

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お気に入り

今日は本当に寒かったですね～・・・最高気温１１℃ 朝のジョギングもかなり寒かったので冬用のマスクを使いました。去年もそうだったのですが、普通の不織布製のマスクは基本的に使いたくないので使ったら洗えるタイプがお気に入り。 自転車もよく乗るのでマスクは必需品。冷たい風に肌をさらすと乾燥するので肌の潤いを保つためにもマスクケアは必要ですよ。ただし、不織布製のマスクは抗菌剤のせいで肌が荒れやすいので気を...

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美意識を高めよう

今日は気持ちのよい天気になりましたね。 息子のメトロポリタンリーグの試合もようやくコンディションのよい状態で戦えるので良かったです。今日は群馬まで遠征して試合、チームが勝利することを祈って・・・。 さて、今日は朝から土曜日グループクラスでした。 当日欠席の方もいましたが、人数が減ったら減ったなりに面白くなります。普段なら話さないような内容だったり、生徒さんも聞きたいことをどんどん質問してきたり。...

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勇気を与える存在に

東レパンパシフィックテニスの初戦に勝利した大阪なおみ選手のプレーは見ていて気分が良いですね！ 全米オープンで優勝した後の試合は特に初戦なんてメディアの注目を考えると特に緊張するはずだと思うのですが、圧巻のパフォーマンスで勝利して彼女の強さは見る人に勇気と期待を与えていて素晴らしいです。 こうやって人に希望と勇気を与えられる存在を私も目指していることを再認識させられました。 グループクラス今...

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若さの秘訣

グループクラスが終了して今週はプライベートクラスのみのゆっくりした時間を過ごしています。 グループクラス3クラス＋プライベートクラス2クラス、日によってはここにSkypeプライベート1クラスなんて時もあったりしたのでプライベートのみ1～2クラスになると急に暇になった気になるのはそれだけこなしてきた経験のおかげですね。 しかし、私も来年49歳になってしまうので老化を感じてしまう今日この頃(笑)...

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驚きの肌

朝からkouseiさんが『なんか気持ち悪くなってきた・・・』という熱中症の症状。6時半から息子の朝練につき合っていたのですが、ニュースを見ると7時の時点ですでに気温３０℃。 しかし、日頃から毎日ジョギング＆筋トレなど体力づくりには余念がないので出勤前に少し体を休めてから出かけました。油断してはいけませんね。 今日は妹と仕事の打ち合わせをしたのですが、肌がさらにキレイになっているので 「肌の調...

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美活

息子の夏休み前の保護者会があったので行ってきました。 校長、学年主任の話は体育館だったのですがとにかく暑すぎる！クーラーも無ければ風も通らない・・・。その後各クラスへ教室移動すると今度は寒すぎる。 学校って大変なんだな、と改めて思いました。そんな中、久々にママ友と会えたので保護者会終了後に近くでお茶しました。保育園時代からのお付き合いなのでもう15年。子供の成長は本当にあっという間ですね。 つ...

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悩み解消！

今日は朝からkouseiさんにストレートパーマをかけてもらいました～♪ 2ヶ月ほど前から気になっていてクセが出てくると髪のコンディションも悪くなります・・・。 昨日のaina常連客の中にも 『最近髪がパサつく・・・』ということを担当に相談している方がおられましたが、水分と油分のバランスを取るコルテックスの偏りが乾燥なのでくせ毛でいる間は整わないのです。 一次的にトリートメントなどで補ったとして...

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幸せホルモンを増やす

昨日午前中のSkypeプライベートクラスの後、aina出勤だったのですがJALのキャビンアテンダントをされている女性が来店。 彼女は元々私の美容師時代のお客様なのですが、すっかりkouseiファンになって定期的に長く通ってくださっています。 昨日はストレートパーマ＆カラー＆カットのメニューだったので私も施術を手伝うことが多く色々とお話できました。以前からジャニーズなどアイドル系にはまっていること...

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