渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

スキンコンディショニング

エクステのリペアへ行ってきたのですが、ジムトレの際に『社交ダンスされている方ですか？』と言われるぐらい舞台メイクっぽくみられたことと、同時期に美容系の友人でもありビジネスパートナーでもあるyumiちゃんから 『エクステが長すぎるのでは？！』 と指摘されたことを担当のsirasawa店長に伝えて、今回は全部1ミリづつ短くしてもらいました。 終わった時にsirasawa店長からは 『10ミリぐらいの...

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手抜きはNG

昨日のainaHAIRには、私の美容師時代からの顧客F様が来店されていたのですが、彼女はJALのCAさん。出向でコロナ禍では丸の内OLになり、その生活を満喫していたのですが会社からCAに戻ってくるように言われて4月から国内線に搭乗しているそうです。 『ちょうどアメリカビザが切れてしまって、今国際線に乗れないから最悪・・・』 と、いうのも国内線はたいてい日帰りなのだとか。飛行機は特に気圧が関係して...

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メイクというファッション

今朝kouseiさんと話をしていた時に歌手の中島〇嘉さんの話のシェアがあって、 『昨日の夜見たテレビで彼女は自分の母親のノーメイク姿を一度も見たことがないって言っていたよ。』 小さい頃からノーメイクの母親を見ていないなんて・・・びっくりです。メイクした顔が母親の顔。だから彼女のメイクは一見濃い雰囲気があるのですが、オシャレな印象があります。 もちろん母親から『メイクをきちんとしないさい』と強要...

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美意識の源

ゴールデンウィーク中はスタジオトレーニングができないので、今日の筋トレ後にパーソナルストレッチをやってもらいました。 たった30分の施術なのですが自重で伸ばすストレッチとは違う、手の届かない部位に働きかけがあるので、とてもスッキリ。気に入って定期的にやってもらっています。 たまにはプロの力を借りて身体をリセットすることも大事ですね。 人は何かを始めるとすぐに結果が欲しくなり、結果がでないとす...

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やりすぎ注意

今日は夏日で気持ちの良い一日でしたね。日中は半袖でした。スタジオトレーニングへ行くと今までにないほど人が多く、みんな汗をかいているので空気が淀んでいる感じが何とも言えませんね・・・。 先日スタジオトレーニング時に軽く挨拶する程度の女性から 『社交ダンスとかやられていますか？』 と聞かれ 『やってないです＾＾』 というと 『いつもバッチリ綺麗にメイクされているので、ダンスとかやられている人だと思い...

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小さな一歩を少しづつ

よくスリムクラブSlimClubのクラスでも 『今の自分を変えたい』『自分を変えるにはどうしたらいいか』 というシェアがあったりします。自分を変えようと努力したり、夢を叶えるために頑張っている人は魅力的です。 一人で自分自身を変えたいと思ったら、やはり限界があることも・・・途中で壁にぶつかったり止めてしまうかもしれません。 お勧めする効果的な方法としては、理想に向かって頑張っている人や憧れの人...

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美しい人の更なる努力

今日のainaHAIRにkouseiさんの仲の良い顧客の一人の奥様で、モデルをやられているK様が来店されました。小4の女の子のママなのですが、ノーメイクで来店されてもとにかく可愛い。 今日は軽くメイクされていたのですが、子育てが落ち着いてきているので、少しづつモデルの仕事を増やしているそう。以前より美しさが増したな～と思ったらそうゆうことだったのです。 『この前のカタログ撮影の時に40代のモデ...

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美容は人生を豊かにする

朝一番でスタジオトレーンングへ行ってきたのですが、9時のクラスは私一人でRYO先生とマンツーマントレーニングとなりました。 しかし、前日に筋トレをやっているおかげか思ったよりきつくなく余裕のある状態で終了。終わった後はそのままボイストレーニングへ直行したので午前中は筋肉をしっかり意識的に動かせた気分のよい一日の始まりになり、なんだか嬉しい。 気温が下がって寒くなりましたね。実は昨日ダウンやコー...

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自分をリセットするところ

昨日は日中は陽がさしていたのに、夕方過ぎから大雨でしたね。ainaHAIRの営業は忙しく、どのお客様も途中20分～30分ほどお待たせしながら施術をすすめている状態でした。こういった状況はとても珍しい。 以前私が勤めていた表参道の美容院ではお待たせするのは当たり前で、最大3～4時間お待たせしてしまった顧客もいるほどでした。スタッフの人数が足りない状態だけど予約がどんどん入るので、やらざる負えない状...

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立春を前に

今日は珍しくプライベートクラスもなかったので、午前中の早い時間からHiitトレーニング。まだ筋肉痛が少しあったのでそのことをインストラクターに伝えると 『筋肉痛がある部位は少し運動控えたほうがいいですね。』 と言われましたが、回復傾向なのでいつもどおり全身を鍛えるプログラムでお願いしました。やはり身体を動かすと気分が良く、すっきりします☆彡 そして久々に池袋西武のP＆Dへ春の新作を見に行きました...

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