渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

久々の新大久保

午前中のスタジオトレーニングでしっかり筋トレ。今日の担当はMINORI先生だったので、体幹中心に鍛えられました。彼女の声は低くてパンチがあり、カウントのかけ声を聞いているだけでも頑張る力になります。 人に力を与える声ってやはりいい。スタジオ内でも人気のあるインストラクターは、声の質感が太く低めで聞こえやすいのが特徴です。 特にMINORI先生は、フロント受付などで話す声は女性らしい可愛らしい声...

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出会いに感謝

昨日練習から帰宅した息子が、 『喉が痛い・・・前みたいになっているような気がする。』 去年の全国大会予選の準決勝前に”首が痛い”といっていたものの、寝違えたのか、もしくは肩が凝ってしまったのかというぐらいの痛みだったのが、次第に喉の痛み＆咳がで始めたら熱が一気に上がりました。 今回は”喉が痛い”という症状がでていたので、すぐに耳鼻咽喉科を予約しサ...

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ビジネスミーティング

午前中から仕事の打ち合わせで新宿のスタバに集合でした。それぞれのオフィスでの出勤前のミーティングなので、スタートが7時半から。 今週はkouseiさんのお弁当作りがないのと、息子も早く大学サッカー練習へ行ってしまうので、比較的動きやすかったのも助かりました。 『観愛さんに確認しておいて欲しいものがある。』 といって見せられた資料をチェックすると、分析が円グラフになって私が思いつかないような内容...

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”こだわり強め”もいい

先日のプライベートクラスの生徒さんから、 『先生は何にこだわりをもっていますか？』 という質問がありました。 何かに妥協せずにこれだけは譲れない・・・というようなことは、きっと誰もがもっていると思います。 こだわりがあれば、これが生きる上での価値観や信念、されには在り方になるので、その人の強さや美しさの源になるかもしれません。 私は昔から、”かっこいい”　に憧れてい...

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年上の方を参考にする

午前中にスタジオトレーニングへ行って来ました。8時からのスタジオトレーニングに参加したかったのですが、朝の用事が終わらず断念。息子がいるとやはり時間的に厳しい…。 なので通常の筋トレメニューをこなすことに。たまたま午前中のトレーニングでよく会う白髪の60代の女性がいて、トレーニング前に少しコミュニケーションをとったのですが、食の好みについての話になり、彼女は肉類を食べないそう。...

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都会への憧れ

昨日はさすがに寒かったので、クリーニングに出し忘れているダウンがたまたま一着残っていたので思わず着てしまいました。原宿駅を通ると外国人の観光客の中にはUGGブーツをはいている人もいて、旅行に来た時に気温の変化や雨など思いもよらない気候って戸惑いますよね。 さて、今日のainaHAIRに北海道在住の新規の女性が来店されました。マスクをされていましたが、初対面で彼女を見た時に長野へ引っ越しされた元キ...

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対応力を養う

それぞれの年代に節目があります。たとえば20歳、30歳、40歳・・・ちょうど10年を区切りの頃と、25歳、35歳、45歳・・・といった5年の間で起こることなど。 人生の転機があるとしたら、こういった節目（その前後1～2年の誤差あり）に転機が起こると思ってもいいかもわかりません。30代は特に体調面で10代20代では感じなかったことや、急な体調不良に見舞われて戸惑うこともあります。 それが突然だと...

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メイクに目覚める50代

今日はメイクレッスンでした♪いつもainaHAIRに来店してくれているI様。去年から美容に興味をもち、来店時には私に質問してくれるのでアドバイスしているところです。 『メイクをちゃんと習ったことがないから教えて欲しい。』 という話からメイクレッスンをすることになりました。 彼女が目指す理想は、 【仕事ができるきちんと感があり、親しみやすい柔らかい雰囲気】 普段メイクと言えば、乾燥肌ということ...

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高校時代の友人

高校時代の友人から連絡があり、東京ディズニーランドに自分の娘と友人親子で遊びに来ていて、最終日は渋谷スクランブルスクエアのエクセル東急ホテルに泊まるということだったので会いに行きました。 Skypeスリムクラブでプライベートクラスをコロナの前に受講してくれたこともあり、Ｗebで顔は見ていましたが実際に会うのは20年以上ぶりです。 彼女たちが食事をしているところへ向かってエレベーターを降りると、...

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最高の気分☆彡

午前中からWBC日本代表の試合をテレビで観ました。侍JAPANが14年ぶりの世界一！！！本当に見ごたえのある試合で両チームとも素晴らしかったです。 日本はメジャーリーガー相手に自分たちの野球を貫き、チーム一丸となって戦うサムライ達の姿は勇気と希望を私たちに与えてくれました。 これを機会に野球ファンも増えたのではないでしょうか。私の友人でもスポーツに全く興味がなかったのに、今ではすっかり野球ファ...

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