新着情報 & ブログ一覧

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2018.05.31

クラスの感想➀

クラスの感想➀
グループクラスは今週今期が終了します。 私にとって長い2ヶ月だったのですが、生徒さんたちからは 「アッという間でした・・・」 という声もチラホラ 各クラス共素晴らしい結果が出てますのでいくつかご紹介。 ****************** 46歳女性  体重-9.75㎏、アンダーバスト-7cm、ウエスト-10.5cm、ヒップ-9.4cm、太もも-5.6cm、体年齢-17歳 『目標まで...
2018.05.29

毒素排出!

毒素排出!
朝からプライベートクラスだったのですが、とても順調で嬉しくなります☆彡 一人の生徒さんが、 「ミア先生はなんでそんなに肌の内側からツヤがあって透明感あるんですか?!」 嬉しい♡♡♡また肌を褒められました♪ やはり水分とお手入れでしょうかね。 お手入れの際はたとえば化粧水を肌に浸透させる時に『みずみずしくなれ~』クリームを塗る時も『もっちりふっくらした肌になる』など肌細胞に話しかけるようにして...
2018.05.28

ダイエットからの学び

ダイエットからの学び
今週はビフォア&アフター写真を渡す週なのですが、プライベートクラスも1クラス終了しています。 46歳女性 体重-17.8㎏、ウエスト-14.3cm、ヒップ-13.8cm、太もも-10cm、体脂肪-14.5%、体年齢-33歳 『自分優先で行動することは以前よりできるようになったと思います。時間があったりストレスを感じるとなぜ食べたくなるのか、に向き合うクールとなりました。 次回までに新た...
2018.05.27

犬仲間

犬仲間
ainaHAIRの帰りにシェリちゃんを連れて代々木公園のドックランに寄り道したのですが、日曜日ということのあってドッグランも大盛況。たくさんのワンちゃんたちが遊んでいました。 シェリちゃんもドッグランが近づくとかなりリードを引っ張ってヒール(横につく)ができない状態・・・興奮しすぎ。自由に遊べるところがあることが本当にありがたいですね。 中に入るといつものように興味のある子にクンクンしながらジ...
2018.05.26

経験が教えてくれる

経験が教えてくれる
今日ainaHAIRに出勤してヘルプに入ったカラーリングのお客様に 「観愛さんは更年期とか感じることありますか?」 と質問されました。 施術の準備をしている段階からとてもお疲れモードで目を閉じていたので『今日は体調不良なのかな・・・』と思っていたら更年期系の症状のせいだったのです。 年齢も40代後半で疲れ方が尋常じゃないらしく、市販されている更年期用のサプリメントを飲んでいるそうなのですが...
2018.05.25

1歳Birthday

1歳Birthday
今日のプライベートクラスでは ”本当に自分が望んでいること” ここを深く掘り下げてインタビューしていきました。 塾講師ということで本当に忙しく、子育て、PTA活動なども積極的にこなしているキャリアウーマン。 カウンセリングしていく中で自分の本当のダイエットの目的がはっきりしてきたことで次回までの1週間 やる必要があることが明確になり、心が軽くなったようなのでその成果に期待☆彡 さて、シェリちゃ...
2018.05.24

ステキな告白

ステキな告白
今日のグループクラスで1人の生徒さんがちょっとした発表があるって言っていたので 今一緒に住んでつき合っていると彼氏と結婚が決まったのかな、と思っていたら 「私、実は・・・長く付き合っていた彼と別れたんです」 神宮前の方で美容院を経営している彼氏だと聞いていて彼女はそこでお店も手伝っていたそう。 しかし、今回ダイエットをキッカケに人のためだけではなくまず自分のための人生を生きようと決めた時、お...
2018.05.23

現実は脳が決めている

現実は脳が決めている
先週のプライベートクラスでも出てきた話。 『痩せてきたのは嬉しいのですが、お腹周りの皮があまってきたのでこの皮は手術で切除しないと無くならないと思うと怖くて、今以上は痩せなくてもいいと思ってしまいました・・・』 昔からこういった話はよく聞くことなのですが、はっきり言って今伸びてしまって残っている皮膚はそのうち縮んできます! 伸ばし続けていた皮膚が戻るのには確かに時間はかかります。伸びている間も...
2018.05.22

仕事 > ダイエット

仕事 > ダイエット
本当に忙しい方、多いですね!自分のことをさておいて頑張っているあなた、本当にお疲れ様です。 今期夜クラスは特に出席率が悪く、各週は欠席になる方がチラホラ。昨日のアフター写真の週も 「先生・・・今週もやはり仕事が終わりません・・・。来週こそは絶対に伺えるように頑張ります」 そんな連絡もありました。 何にエネルギーを注ぐのかも整理していく必要がありますね。 上手くいっている時はいいのですが、...
2018.05.21

ありのままの自分

ありのままの自分
自分らしくありのままで生きる生き方って理想ではありますよね。 しかし、色々なことを心に秘めて生きている人の方が多いかもしれません。 社会的にこうあるべき、人に言えないような欲望、本心とは違うことを話す、カッコつけてウソをついたり・・・人にどう思われるかを気にしてしまうのは傷つきたくないという気持ちのあらわれだったりします。 そんな風にたてまえで生きてきてしまうと本当の自分ってどこにいるのか、ま...

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