渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

褒められた！

午前中からマンションのメンテナンスが入りました。 作業してくれる2人の男性と仲介している担当の男性が3人来られたのですが、引き出しを開けたり四隅など細かくチェックしながら、部屋の中を点検していると中年の男性が 「部屋を本当にキレイに使っていますね。昨日引っ越してきたばかりかと思いますよ。部屋が新品に近い！」 わぁ～☆彡こんなに褒められて驚き。”新品に近い”は言い過ぎです...

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ときめきを感じる

今日は朝から雨予報だったのでジョギングをあきらめ、ストレッチに切り替えました。体を伸ばすと気持ちいいですね。ちょうど前日にパーソナル筋トレをしていたので少しだけ筋肉痛ぎみ。しっかり伸ばして柔軟性をつける日としてはもってこいでした。 そして、今日のグループクラスでは一人の30代 生徒さんが 「先生～♪　新しい彼氏ができました＼(^o^)／」 と嬉しい報告。 今−7kgの減量に成功してい...

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強く生きる

息子の中学校で初めての進路説明会があったので行ってきました。 こういった説明を受けるとリアルに受験生を意識しますね。仲良しのママ友が 「それでなくても仕事で胃がキリキリしているのに進路のこと考えるともっと胃に悪い・・・」 と嘆いていました。進路の悩みもこの時期だけだと思ったら貴重な体験です。 説明会後に近くのカフェでお茶しようということになって3人で楽しい時間を過ごしていたのですが突然一人のママ...

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ラストに向けて

来週はいよいよグループクラスのアフター写真になります。 月曜日クラスではすでに－10kgを達成された方が2名いて、いい感じ☆彡 木曜日クラスでもダイエット脳の感覚をつかんできた生徒さんがいて、 「空腹でいる時間をできるだけ長くもち、そのことを苦に感じなくなった！」 このようなシェアがありました。 以前はお腹が空いていないのに『何か食べようかな』という”食べる”ことへの...

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時間にルーズな人

午前中に会う約束をしていた方がいたのですが、いつも時間にルーズで待ち合わせには遅れて来られます。 今はそれ以上に得られるものがあるので会う機会をつくっているのですがそのうち『この人とは会わなくてもいいな』と思う日がくるのかもしれないと今日思いました。 ルーズは貧乏の母 約束している時間に遅れてくるということは相手の大事な時間を奪っているということでもあり、やがてそのルーズさがその人のパーソナリ...

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コパ・アメリカ

いい天気になりましたね。 5時台のジョギングは寒かったので薄手の上着が必要な気温でした。 今日は一日オフだったので午前中はブラジルで開催されているサッカーの大会であるコパ・アメリカの日本戦をDAZNで観ました。 残念ながら1-1のドローで終わってしまったので予選リーグ敗退・・・東京オリンピック世代が頑張っていましたが、世界の壁は高いですね。 確実に選手たちの技術や連携プレーなどレベルが上がっ...

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全てに意味がある

相変わらず鼻声が続いています・・・。体調は全然問題ないのですが、鼻うがいを朝と外出先から戻ってきた時などやってみると黒い？物体（ほんの少し）が出てきたりして。 大ママからは 「もっと早く病院に行かないから長引くのよ！」 と注意され、歯医者に行くと波多野先生からは 「まだ鼻声ですね。長引いてますね～珍しい！」 今回のこういった症状はきっと私のエネルギーレベルが高すぎるのを抑制するために起こってい...

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思い込みからの脱却

午前中でプライベートクラスが1クラス終了しました♪ どんなに思いどうりにならない時があったとしてもそのままズルズルと引きずられることなく、基本的な行動に修正しているところなどお見事です！ 本当にメンタルがとても強くなった☆彡私もそんな彼女の姿をみながら勉強になります。 今回のビフォア＆アフター写真は顔つきだけではなく、体型も1ヶ月前とは全然違う。 本人も 『顔が変わった。体型も（横から見て）薄...

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ゆかいな仲間たち

土曜日クラスも結果に盛り上がっていてとてもいい雰囲気です☆彡 今までで一番少ない体脂肪になって大喜びしている生徒さんや今期で体重－10kgに向けて順調な生徒さん、すでに体脂肪21％になっている生徒さんなどそれぞれがこのクールでの気づきをたくさんシェアしてくれていました。 もう目線は未来に向かっています！『こうなる』と決めてすでに行動していたり、未来からの逆算思考で今を設定している人もいていい感...

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よい感じ♪

息子の前期中間テストが終わりました～。やれやれ。 テストが終わった日の夜には塾なのでちょっと可哀想ですが、明日はクラブユース選手権関東大会なので朝早くから群馬県前橋市まで行かないといけません。 テスト期間中チームの練習に参加できなかったのでおそらく使ってもらえない可能性が高い・・・けど行かないといけないので相変わらず忙しそうです。 午前中のパーソナル筋トレをした後、知人の紹介で今年ミスユニバー...

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