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心の鎧を取り払う

朝から雨・・・走れないので残念。kouseiさんは雨でもウインドブレーカーを着て走りに行きました。基本体重計にのっていないのですが、測ってみると『体脂肪が11％になっている』と喜んで自慢しにきていました。実年齢50歳で体年齢23歳らしいです。 さて、今日の土曜日クラスで『なぜだかわからないけど・・・』『ついつい・・・』という言葉が出てきました。 『なぜだかわからないけど』『ついつい・・・』は...

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