渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

働き方が変わる

午前中にプライベートクラスをしてからainaHAIR出勤でした。営業的にはフル稼働でしたが、昨日と違って気持ちに余裕がありいい感じです。 保育園を経営されているお客様の施術に入ったのですが、この2ヶ月は休みなしだそう。保育士を休ませる代わりにベテランは特に休みなしになったそう。 園児たち用にユーチューバーとなって毎週動画配信をしたり、ZOOMで保護者向けに家での過ごし方などを指導したりと慌ただ...

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初のリモート保護者会

午前中のクラスの後、６／１から息子の通学が始まるということで、ZOOMによる保護者会が開催されました。 準備万端で整えて他の仕事をしながら10分前ぐらいにZOOMに入り挨拶をしてスタートする時間を待っていると 『菅野さん・・・今入っているZOOMはK組なので伊藤先生のB組のZOOMに入り直してください。』 キャーーーー！間違えた！！恥ずかしい(笑) 急いでB組のZOOMに入ろうとしたらエラー...

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ダイエットは生活の筋トレ

昨日夕立ちのあと、虹が出ていたそうですよ～♪大雨の後だったのでどこかで虹が出ているのでは・・・と思っていたらやはり☆彡　生徒さんが教えてくれました。 そんな素敵な虹を見た日にクラスで計測すると体重＆体脂肪＆サイズ全てマイナスになっていて、 『体が軽く、洋服が少しゆるくなっているのが嬉しいです♪』 感覚の中で痩せてきていることを感じて喜んでいました。いいですね！ 今日のプライベートクラスの生徒さ...

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癒しの存在

シェリ＆ティノちゃんを散歩に連れて行こうと夕方準備をしていると空が怪しい雲行き。いざ出ようとしたら雨が降ってきて家に戻ってみたら雨あしが強くなって土砂降りになっていました。 去年も何度か散歩中に急な大雨になってずぶ濡れで帰ってきたことがあったな・・・そんな経験からか散歩に出るところまでは嬉しそうにしているシェリちゃんも少し歩くとイヤイヤし始め、家に帰りたがる時があります。 以前イヤイヤしている...

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気づかないといけない

午前中にパーソナル筋トレをお願いしました。上原の駅近くで綺麗系の女性を見つけて通り過ぎそうになった時に 『あ！みあさん♪』 なんと友人のMちゃんでした。ちょうどトレーニング帰りらしく 『今日もかなりキツイのを耐えてきたよ(笑)』 運動している人はそのようなオーラに包まれていますね。自己管理している実が見えて嬉しくなりました。綺麗な人はより綺麗を成長させてほしい・・・私の願いなのです。 onoトレ...

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新生活

緊急事態宣言が解除されて息子の高校は6/1から始まることが決まりました。学校側も国や都の方針が決まらないと決めかねるところが多々あったようなので先生方もホッとしていると思います。 元々オンラインで先月の13日から通常授業を始めていたのですが、学校へ行って授業を受けた方が本人も緊張感など高校生としての自覚は全然違うと思います。 部活もすでに週3回のオンライントレーニングを続けていますが、6/6か...

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勢いは続く

朝のジョギングがとても気持ち良かったです♪初夏のような雰囲気だったので夏用のジョギングウェアでちょうどよい感じでした。 ウォーキングしている人やジョギングしている人などもいつもより多い感じでしょうか。ランナーの中にはマスクをしていない人もチラホラ・・・ちょっと気になりますが、自分がマスクをしていたら問題ないと思ったほうがよさそうです。 今日のクラスもなかなか面白かったです。1週間で体重－4㎏...

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可愛さ大歓迎

午前中のプライベートクラスの生徒さんから 『先生は歳を重ねてもどんどん可愛いらしくなりますね＾＾』 なんて言ってくれる生徒さんが！　嬉しい～♡　息子からは””おばちゃん””呼ばわりされているのでテンション上がりました(笑) 年齢が重なると世間を知り過ぎているのと経験豊富になるのでついピュアな心を忘れがち。いつもフレッシュさをもち続けたいですね。謙虚...

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意思は強くなれる

ダイエットが順調であったとしても何かの拍子に 『ちょっとだけ食べるつもりがある分を全部食べ切ってしまわないと気が済まない・・・。』 という悩みが出てきた生徒さんがいました。 食欲が刺激されると一気に元の生活に戻ろうとしてしまうのはもはや主軸にある自分という存在以外のものが思考を支配している状態。想いがあるのに食べるときだけは無意識（有意識であったとしても食べるという目標達成が第一優先）なのです。...

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久々のハンズ

昨日の夜クラスが終わった後、空気の入れ替えで扉を開けた時にアクシデント！人差し指の爪が真ん中のところで割れてしまいました・・・ショック(´;ω;｀) 一応アロンアルファで補強したのですが、パソコンを打っているとちょっと痛い。テーピングをしながら仕事をしましたが、これはネイルサロンでお直ししないといけないと思いパーソナルトレーニングに向かう途中にあるネイルサロンに立ち寄りま...

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