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2020.05.23

意思は強くなれる

意思は強くなれる
ダイエットが順調であったとしても何かの拍子に 『ちょっとだけ食べるつもりがある分を全部食べ切ってしまわないと気が済まない・・・。』 という悩みが出てきた生徒さんがいました。 食欲が刺激されると一気に元の生活に戻ろうとしてしまうのはもはや主軸にある自分という存在以外のものが思考を支配している状態。想いがあるのに食べるときだけは無意識（有意識であったとしても食べるという目標達成が第一優先）なのです。...

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