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2016.12.30

今年最後のプライベートSlimClub

今年最後のプライベートSlimClub
本日プライベートSlimClub1クラス終了しました~。またまたスゴイ結果が出ましたよ。 プライベートSlimClubを今年の6/19~スタートして半年で 体重-20.55kg、ウエスト-20.5cm、ヒップ-14.5cm、太もも-9cm グループクラスからプライベートSlimClubを受講して4カ月あまりで 体重-11.5kg、ウエスト-12.7cm、ヒップ-11cm、太もも-8cm、体脂...
2016.12.29

嬉しい連絡

嬉しい連絡
昨日とても嬉しいことがありました。 それは・・・数年音信不通だった方と連絡が取れたこと!その方とはなんとSlimClubのキッカケとなった月島ダイエット教室の主催者。そのHさん夫婦から『一緒にダイエット教室をやらないか』と声をかけていただいたことから今のクラスが始まりました。 2016年年末にそれも新月を前にコンタクトが取れるなんて驚きと喜びで今日は熱が出ました(笑) Hさんはとても本を読まれ...
2016.12.27

セルフコントールの1つ

セルフコントールの1つ
先日デジカメを床に落としてレンズがおかしくなり、最初は蓋も閉まらないぐらいだったのですが何度かいじったおかげで何とかレンズは閉まり、写真を撮るととりあえず大丈夫そうだったので、昨日のプライベートのアフター写真で使ったのですが・・・ 一部ピンボケ。でもお顔の写真はクリアに撮れてギリギリセーフ! 日曜日まで何度も息子を使ってカメラの状態をチェックして何とか大丈夫だと思っていたけれど、こういった中途...
2016.12.26

菅野 観愛 著 やせ思考で成功する! ミア式ダイエット脳が発売されます

菅野 観愛 著 やせ思考で成功する! ミア式ダイエット脳 美容ライターや編集者が通って口コミで人気が広がり、予約200人待ちとなったダイエット教室を主宰するダイエットアドバイザー初の著書。これまでに多数の生徒を成功に導いたメソッドのすべてを公開する。 メソッドの柱「考え方をやせ思考に変える」ための方法として、自分を知る必要性や、食事に野菜はいらない理由、水分の摂り方、小腸の重要性、運動不要の...
2016.12.25

終了生からの嬉しい報告

終了生からの嬉しい報告
来年1/25の初書籍出版によってたくさんの方からご予約の連絡やお祝いのメールをいただき、本当にありがとうございます。忙しい毎日で体がヘトヘトでも元気が出ます! そして、更には嬉しい報告がありました。プライベートSlimClubに紹介で今年4月から受講された50代女性から 『おかげ様でその後ダイエットは順調に進んでいて、プライベートで⁻4キロ、その後トータル⁻10kgのダイエットに成功していま...
2016.12.24

今期終了!

今期終了!
今日の土曜日で今期ラストを締めくくりました。本当に素晴らしかった!今回の土曜日クラスは-7kg前後の結果でしたが(いつもだと-10kg近くの方が多い)1人1人の習慣化が最も成功した例だと言ってもいいかもしれません。 ビフォア&アフター写真の変化もそうですが、何よりも毎週自分との向き合い方など姿勢がとても良かったです。 土曜日クラスは常に満席状態で継続参加が難しい状況の中で1人の男性が 「もう...
2016.12.23

ミア式ダイエット脳

ミア式ダイエット脳
ついにアマゾンページが立ち上がりました! ミア式ダイエット脳   https://www.amazon.co.jp/dp/4594076335/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1482396164&sr=1-1&keywords=9784594076337 私が書きましたが、SlimClub終了生でもある編集者&...
2016.12.22

女性性の開花

女性性の開花
先日メイクレッスンをしました。SlimClubを終了した生徒さんが24日のクリスマスイヴに旦那さまのお母さま会うそう。その時痩せた姿とキレイにメイクした自分をみせて 『痩せて綺麗になったわね』 と言われるようにレッスンを受講してくださいました。 彼女の知りたかったことは正しいスキンケアのやり方と年齢に合ったでも地味にならないメイク方法。清潔感と品と華やかさのある女性を目指しました。 お肌が弱...
2016.12.21

常習性の原因を探る

常習性の原因を探る
プライベートSlimClubが終わってからパーソナルトレーニングに行きました。最近はジョギングした日にトレーニングに行ってパワープレートで血流促進のマッサージをしてもらうことがとてもお気に入り。老廃物が流れているな~って感覚にはまっています。 運動後の30分以内のプロテイン補給を推奨されていて、 「ソイのプロテインにしないと市販のプロテインは腎臓に負担がありますよ」 と、onoトレーナーにア...
2016.12.20

深刻な現状

深刻な現状
昨日からビフォア&アフター写真をお渡ししています。自分のビフォア写真を改めて見て驚かれているのが印象的。すでに鏡に映る自分とはちょっと違うのでしょう。 「ひどいですね・・・」 「 お腹周りがヤバいです」 「 おばさんそのもの!」 そしてアフター写真を見せてみると 「痩せた~」「違う」「まだまだですね」etc・・・コメントもさまざま。 昨日もある生徒さんの1人が 「一人でやれるのか...

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