渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

バランスをとる

手を洗う回数が増えているのでハンドネイルが限界が近づいてきました。いつも行っているところはフットネイルも含めて都の要請もあってそれぞれ休業中。緊急事態宣言が延長されたらさらに休業が延びる可能性大なのでこの機会に営業しているお店を探して予約。 休業しているお店が多い中で営業時間短縮で頑張っているネイルサロンを応援しに行こうと思います。 今日のプライベートクラスでも話をしたのですが、自然の生態系は...

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アベノマスク

今朝ポストをみると”アベノマスク”が届いていました。ainaにはすでに2通（計4つ）届いています。 スタッフから 『近所のコーヒーショップでも手作りマスクが売られていますよ。』 と聞きました。結構カワイイ柄もあって値段は2000円ぐらいとのこと。使い捨てマスクと洗えるマスクの両方を用意できるといいかもしれません。 毎月ご来店している午後一の方がいつもは必ずマジックエステ...

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穏やかな休日

今日は久々にkouseiさんと一緒にシェリ＆ティノちゃんの散歩に行きました。外苑前から青山を通り、表参道を歩いたのですがそれなりに人が歩いているのでいつもと変わらない雰囲気。 お店はどこも締まっているのですが、裏通りなどでレストランがひっそりと営業しているところもあったりして。 あまり変わらない街並みにkouseiさんが 『ainaもお客様は以前より少ないけど毎日出勤して営業しているから自分の...

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自分を奮い立たせて

午前中にプライベートクラスだったのですが、とても順調に痩せています！自分が望んでいる未来も具体的なのですが、どうしても今のコロナの状況を踏まえて未来を設定しがち。 『今何が世間で起ころうと〇〇さんの未来とは全く関係ありませんよ！』 と伝えるとハッとしていました。 物事は捉え方次第で良いようにも悪いようにも変化するので、ただ前向きに考えるというのではありません。自分のおかれている状況・立場から何...

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素敵なお客様

今日もainaHAIR出勤でした。自転車で代々木公園横を通るとジョギングしている人が意外といましたよ。 体力づくりをしている人たちは上手にストレスを発散し、自粛生活を乗り切ろうとしているようです。自分の意識次第で今を受け入れて、その時がきたら元気に飛び出せる力を溜めているのでしょう。 今月2回目のご来店の50代女性は明日代々木から品川へ引っ越しだそうです。独身の方で彼氏の会社の近くに引っ越しな...

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美しい人がお手本

気持ちのよい朝ですね。 ジョギング中のランナーがいつもよりいました。マスクをしていない人もチラホラいるのでコロナの終息が近いと感じてるのは私だけかしら。 先日プライベートクラスの生徒さんの一人から 『先生は細いのにガリガリでないところが素晴らしいです。私の理想です♪』 と言われました。 これも日々の生活スタイルプラス運動効果だと実感。筋肉に刺激を与えて今より減らないような動きを心がけていること...

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平穏な日常

4月ももう少しで終わりだというのに春とは思えないようなちょっと肌寒さがありますね。もちろん上着はいらなくなっているのですが、4月ってもっと春の暖かな陽気が気分を上げてくれるイメージ。 春服を着るのが嬉しい季節のはずが、いつも朝は着る服を迷ってしまいます。ワクワクする日差しが待ち遠しいな～。 午前中からZOOMでミーティングがありました。医療系の知人がいたのでもっぱらコロナの情報をシェアしてもら...

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気の緩みに注意

ニューヨークでは5/15まで外出禁止令が延長されている中で、今朝スーパーでの買い物客の様子がニュースでレポートされていました。 以前の映像ではスーパー前に人が並んでも1メートル間隔でスペースを空けていたはずが、日本同様にスーパーの前に行列があり、さらにはマスクをしている人がほとんど・・・息子がその映像を見て 『マスク全然していない。大丈夫なのかな』 と心配しているぐらいでした。 人数制限してい...

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心からの愛を！

外出自粛のさなか、皆さまはどのように時間を過ごしていますか？ 生徒さんの一人はテレワークではあるけれど、仕事を始める時間を会社に出社する時間に合わせて始めたり終わる時間もいつもよりは1時間ほど早くなるそうですが、17：00に仕事を終わるように決めてやられているそうです。 日中のリモート会議など普段とは違う予定で仕事をすることになった時は、仕事の隙間時間に今まで習いたいと思いながらなかなか行けな...

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学びの姿勢

今日はプライベートクラスが1クラス終了しました♪ いつも『ここに来ると元気が出る！』そう言ってくれるだけではなく、毎回『先生は今日もカワイイ＾＾』『いつも先生に会いたい』嬉しい言葉をかけてくれています。 46歳女性 【はじめは私にダイエットができるのかとても不安でしたが、初めてみるとスリムクラブ式が自分に合っていてビックリしました。毎週教えていただいたことを気にするようになって変化していくことに...

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