渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

シェリが太った？！

フィラリアの検査＆肛門腺絞りをしてもらおうと参宮橋の動物病院へ行きました。診察の際に体重を測ってもらうと、シェリの体重が7.9㎏に・・・0.3㎏太っている！基本的に7.6㎏を何年も維持していたのでちょっとびっくり。 ティノは2.6kgで狙いどおり。担当の先生に、 『シェリは少しダイエットしたほうがいいですか？』 と聞いてみると、 『いつもスリムな感じだったので、今ぐらいでも問題ないですよ。これ以...

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店内でフリーにしてみた

気持ちよく晴れましたね☆彡午前中のクラスの生徒さんから 『風はあるけど、ちょうどいいくらいの気温ですよ～』 と教えてくれました。 私がソウルへ行っている間、シェリ＆ティノはainaHAIRへ出勤していたようで、その際は完全にリードから放して自由にさせていたそう。 入口から入ってくる人がいる時にティノが一瞬吠えるけれど、吠え続けることはなくkouseiさんの話では、”全く問題なかった...

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行動の意味づけ

クラスの合間にスタジオトレーニングへ行き、そのままダンスレッスンもやってしまいました。今週ストレッチはしていたけれど、しっかりした運動までできなかったので今日はとにかく頑張りたかったというのが本音。 帰国後の疲れもなく、いつもどおりだったこともトレーニングするには、いいコンディションだったと思います。 そのつもりでいたら、そのとおりになる・・・つまり望んだとおりになるということ。なので、何を望...

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ソウルから帰国

体力は使わなければ減っていき、使っているうちに増えていく。人間のエネルギーは使い過ぎたら減っていくように感じるのですが、温存しているといつの間に無くなっていくそうです。 世の中の仕組みがそうで、自分から出しているものを受け取っている、という話を今日妹としていました。羽田空港からの帰りにJRに乗ると。かなり混んでいる時間帯で、座る席がない状態でしたが、たまたま私の前の席が空いて座ることができました...

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ソウル2日目

昨日から韓国ソウルに到着しました。空港は人が多く、どこのブースも長蛇の列。ようやく飛行機を待つロビーに入るとラウンジにいる大ママから、 『ソウルの親戚にお土産買ってくて』 と言われ、搭乗手続き前にゆっくりお茶しようとしていた姉とお土産店で奮闘。人数が多いので大変でした。 さすがに体力のある姉でさえ“疲れ果てた…”と飛行機に乗る前から言うほど。私自身は、疲れと...

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健やかさに役立つ脳科学

午前中からオンラインでのワークショップに参加しました。ウェルビーイング的な脳のメカニズムを　”からだ・こころ・社会とのつながり”　という視点と　”スピリチュアル”　という面からも科学的な知見をいれながら、分かりやすく教えていただきました。 心理的には宇宙や自然という生態系システムの中で自我のこだわりを下げて、謙虚さや寛容さをもたらす効果だったり、身...

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とりあえず完了

昨日の続き 帰宅後早速サポートに連絡すると、次は男性が電話で対応してくれたのですが、女性の時と違って少し冷たい印象でした。 データバックアップに時間がかかるので 『一旦電話を切って、再度サポートに電話してから続きを始めてください。』 と言われ、バックアップ完了後に再度電話してみると次にサポートしてくれた男性は、質問すると何度もマニュアルをチェックするために電話を保留にして待たされて、頼りない雰...

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悪銭苦闘・・・涙

午前中に新しい携帯が届く予定で宅配ボックスに入れることができない手渡ししての荷物。配送業者が日本郵便だったので、たいてい我が家の配達時間を総合的に考えると10時台～12時までの間が多い傾向がありました。 どうしても午前中にスタジオトレーニングへ行きたくて、スケジュールをギリギリまで迷っている状態。トレーニングを9時のオープンと同時に行くか、10時台に行くか。 今日はネイルのリペアが午後から入っ...

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逆境は成功のための鍵

今週グループクラスが始まって、生徒さん達の話を聞きながらチャンスは責任を取る人の元に訪れる・・・と思いました。 自らの信念に基づいて責任を自覚し、果たそうとする人のところによりチャンスが多くめぐってくるのでしょう。 逆境に逢っても背を向けることなく、向き合う必要があります。リスクがある場合はよく考えた上で決断して最善の選択をすることが大事なのですよね。 今回の木曜日夜のクラスで受講が難しい状...

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順調な仕上がり

今日は午前から午後にかけてプラベートクラスが2クラスありました。両クラスとも周りの人々に協力をしてもらったり、あらかじめメニューを決めたりと工夫されているので計測時の数値が全てマイナスになっていました。 できることが増えると自信がめばえるからか、顔つきが変わり結果を引き寄せているような気がします。ゴールデン・ウィークが近づいているので今の時期の頑張りはとても大事。休日中はお出かけすることもあるか...

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