渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

急増！ペットの肥満

昨日シェリちゃんを連れてドッグランへ行くと久々にフレンチブルドッグ♀のゴディバちゃんがいて、小柄で小さいカワイイ子だったのがどっしりと立派な体格になっていました。 私「大きくなりましたね～」 ゴディバパパ「2月で1歳になります。今10kgになって太り過ぎちゃっているから今日は走らせようと思って(笑)」 私「今ご飯はどのくらい食べていますか？」 ゴディバパパ「今50gにしてダイエ...

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メイクレッスン

今日はママ友の紹介で33歳女性のメイクレッスンでした。 皮膚科の看護師をやられているのでお肌キレイ～♪　ノーメイクになってもツヤがあってみずみずしい☆ そんな彼女が目指すところは 『派手に見えないのにメイクをしている雑誌のモデルさんのような雰囲気』 目鼻立ちがはっきりしているのでメイクすると派手な顔になってしまうことが悩みだそう。羨ましい悩みです。 このように恵まれたお顔だったら若いしノーメ...

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チェンジ（生まれ変わる）

今日も寒いですね。太陽の下はポカポカしても日陰だと冷たい空気が肌に突き刺さるように感じて春が待ち遠しいです。 日中本当はシェリちゃんをドッグランへ連れて行く予定だったのですが、朝の散歩をして家に戻ってきてから予定変更しました。・・・というのもなぜか気がのらなかったのです。 週末のainaでもかなり咳き込むお客様がいて、マスクなしの状態で来店されていてパーマ＆カットの間、何度もゴホゴホしていてち...

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気づき

30代の生徒さんからメールで 『生まれてはじめて体重40キロ台の数字が出ました！見間違いだと思って3回も計り直したりして』 思考を変えるために毎週必ずできた事とできなかった事を分析して、できなかった事があったらできる方法を考えてクラスに参加されているような生徒さんでした。 よく『生きるのって辛いですね・・・』など30代で悟ったように話をされていて(笑)とても明るい性格なのでこれまでは人に合わ...

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問題の捉え方

大阪なおみ選手、すごいですね～♪　日本人初の世界ランキング１位☆彡 オフシーズンはとにかく走り込みをしてシンプルに体力を鍛えたようです。走るのは体の機能をアップさせる基本であって最も人間に適した運動なのかもしれません。 昨日は仕事を全部終わらせてついテレビで試合を見てしまいました。アップになる選手たちの表情や筋肉の動きなど試合そのものより心理的な面、体の使い方も興味深くとても面白かったです。 ...

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ここからが始まり

今日でアフター写真の週は終了なのですが、来週来れない生徒さんは今日ビフォア＆アフター写真をお渡ししました。 ”ちょっとしか減っていない・・・”と嘆いていた生徒さんも、ビフォア＆アフター写真で確認すると 『背中や腰回りがスッキリしているのがわかる。』 と、喜んでいました。 去年から継続で4クール通った生徒さんは 『去年スタートした9月の写真と比べると明らかに体型が違います...

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運命におまかせ

昨日のクラスで一人の生徒さんから 「来期も継続で参加するので、スリムクラブに来たついでに英語が学べる場所ってこの近くでどこか知っていますか？」 自分を磨きたくなったということは自信が高まった証拠。こうやって積極的に新しいことにチャレンジすることは自分の可能性を広げることになるのでいいですね。 明日もしかしたら雪が降るかも？！と朝のニュースで聞いたのでパーソナルトレーニングのあとに急いでドッグ...

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自分という存在

朝のニュースを見てみると、日本列島がインフルエンザ警報で真っ赤になっていました。 すると、早めの時間に今日クラスに来るはずの生徒さんからメールが来て 『娘がインフルエンザになってしまったので、残念ながら今日は参加できなくなってしまいました・・・。』 実は旦那さまもかかってしまい、家でマスクが外せない状態とのこと。 生徒さんにうつらないことを祈ります・・・・。 そんな中でも木曜日クラスに元気...

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失敗から学ぶこと

今シェリちゃんがお気に入りのおやつを買いに六本木ヒルズのJOKERへ行きました。カットしているワンちゃんをガラス越しに見ることができる店舗で、それはもう芸術的なデザインのトリミング。お見事☆彡 あのようなカットをしていると、いつもキレイに整った状態をキープしたくなるかもしれませんね。 ちょうどレジの横でトイプードルを抱っこした40代らしき小綺麗な女性が店員さんと話をしていて、 「ミッドタウン...

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思考の変化

インフルエンザ、流行っていますね。 我が家ではいざという時のためにプロポリス＆アガリクス＆ローヤルゼリーのトリプル栄養ドリンクを常備しているところです。 プロポリススプレーは持ち歩いて気になる時はすぐにシュッと喉にスプレー。さらに気になったとしたら常備しているアロエドリンクでうがいすることもあるのですが、それでもウイルスに感染したら身体の免疫力を上げるチャンスだと捉えて休息を選択するでしょう。 ...

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