渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

営業の短縮

今日で7月最終日。2021年もあと5ヶ月で終わるなんて・・・2020年はあっという間に終わった感覚でしたが、今年も後半に入って振り返ってみるとコロナの影響を受けていることを実感します。 午前中のクラスが終わった後にainaHAIRへ出勤でした。今日は18時からサッカー日本代表VSニュージーランドの試合があるので営業自体を18時前に終わるようなスケジュール。 ゆったりした営業にkouseiさんと...

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未来を考える時間

昨日のクラスで生徒さんから 『先生は家でダラダラしたり、疲れてやる気が起こらなかったりということはないですか？』 といった質問がありました。基本やることが色々とあるので（あらかじめやるべきことが整理されている）どの動きが私にとってのダラダラなのかが判断できない状態。 何もせずにボーっとしている時間は確かになく、常に何かをやっています。休憩したい時は休憩するけれど、ストレッチしながら休憩したりスト...

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身体作りに終わりはない

昨日のプライベートクラスで、 『今までは”ダイエットしよう”そう思っても何をやればいいのか分からなくなっていたけれど、ようやく何から始めればいいのかがわかった気がする。』 このようにシェアしてくれました。 過去には世の中に溢れているダイエット情報に翻弄されてしまっていたようですが、一筋の光が見えたよう。なぜ今まで痩せなかったのかの理由が理解でき、これから何をするべきかがは...

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気分を上げてくれる場所

時間がある時にチラッとオリンピックをテレビで見ています。選手たちの頑張る姿は今回オリンピック開催反対の声が多かったですが、開催して良かったのかもと思わせてくれますね。 大会5日目ということで、国立競技場の方へシェリ＆ティノを連れて散歩がてら見に行ってみました。千駄ヶ谷の駅前から国立競技場までの最短ルートは閉鎖されていて入れません。 東京体育館脇を通る道から国立競技場の方へ行ってみると、カメラを...

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シンプルな思考のために

突然息子からLINEが来て、 『学校が午前中で終わって、サッカーの練習もないから家に帰ってもいい？』 私はクラスが続くので、息子が来ても部屋に閉じこもってもらうことになることを伝えたけれど 『シェリとティノに会いたいから行くね』 ということで、来てくれました♪ シェリちゃん達は嬉しくて大騒ぎ(笑)　私がクラスをしている間は息子は2匹と体をくっつけて昼寝をしていたようで、その写真を仲良しのママ友...

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運動すると痩せる？！

午前中にスタジオトレーニングへ行ってきました。どの人もぴったりフィットしたブラトップとレギンスを合わせているので、何度か見たことのある人は特にその体型の変化に注目してしまいます。 と言うのも、これほど激しい動きをしていてもふっくらしている人は数ヶ月以上経ってもふっくらしたまま。動きをみるとかなり通っていることは確かなので、運動だけで痩せないことを証明していますね。 もちろんやらないよりはやった...

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嬉しい納得の成果

今日も午前中からプライべートクラスでした。来週のアフター写真に向けて、今の時点でとても良い結果が出ています。 本人的にはまだまだ日常に追われることがあったり、いつもと違う出来事が起こることで自分を見失ってしまうことがあるようですが、ダイエット前とでは行動が変わっていることを実感されているよう。 モノゴトの捉え方や考え方のアイデアをお伝えすると、お顔に『！！！！！』という記号が当てはまるほどの驚...

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人生は選択の連続

自分の今の環境は自然と作られることもあるかもしれませんが、ほとんど自分の選択によるものです。何を選択するかで、どういう生き方をするかが決まってきます。 昔は我慢や忍耐が美徳とされていましたが、時代は変わり自分の人生は自分で選べるということを理解している人も多いのではないでしょうか。 ダイエットも同じで自分が選んだ選択によって作られた今の体型。今やっていることですぐに変化するところと時間がかかる...

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オリンピック開幕

朝から物々しい雰囲気。ブルーインパルスの飛行があるので、明治通り沿いにはいつもより人が歩いているようです。 ニュースを見ると、渋谷のスクランブルスクエアの屋上に人が集まっていたようですが飛行空路は新宿の方を通ったみたいですね。 私は直接見ることはできなかったのですが、近所の花屋のおじさんが 『ブルーインパルスがちょうど真上を通りましたよ。カッコよかった～♪』 と教えてくれました。 残念ながら...

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悩んだ時こそ前進

昨日からプライベートクラスが一クラススタートしました。紹介でスタートされた新規の方なのですが、その紹介者は2018年にプライベートで通ってくださった女性。3年経ってもダイエットに悩んでいる人にスリムクラブを勧めてくれたことがとても嬉しい。 最初電話でクラスを受講したいという問い合わせしてくださった時に 『すぐにでも始めたいので、プライベートクラスでお願いします！』 とやる気満々。 申し込みをし...

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