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運動すると痩せる？！

午前中にスタジオトレーニングへ行ってきました。どの人もぴったりフィットしたブラトップとレギンスを合わせているので、何度か見たことのある人は特にその体型の変化に注目してしまいます。 と言うのも、これほど激しい動きをしていてもふっくらしている人は数ヶ月以上経ってもふっくらしたまま。動きをみるとかなり通っていることは確かなので、運動だけで痩せないことを証明していますね。 もちろんやらないよりはやった...

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