渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

進む道

本日プライベートクラスが1クラス終了しました～♪ 顔つきも変わり、自分の弱さを認め何をしたらいいのかにフォーカスして今回頑張ってこられました。 目標を達成できなかったことはとても残念なのですが、今の勢いを持続できれば結果はあとからついてくると思います。 目標達成に期限を決めているのはこの日までに何としても！という内発動機付けをするためなので、期限を意識して行動することができるようになるとどん...

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撮影終了

今日はSTORYの撮影で光文社の撮影スタジオにお邪魔しました。スタジオが広くて整っていますね。さすが大手出版社です。 今回撮影のカメラマン、編集担当、ライター、メイク全員女性だったのですがみんなスリムでした。ヘアメイクを担当してくださった女性も若いのでやはりお肌ツヤツヤ☆彡 自分の肌と比べるとやはり歴然の差・・・私の手入れはまだ足りないよう。かなり落ち込みました↓ しかし、メイクさんが 「...

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7月新クラス

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ グループクラスの7月新クラス日程が決まりました。下記に公開していますので受講が決まっている方は確認してください。 https://slimclub-mia.com/class ※アクセスも含めてこちらから改めてメールをお送りします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最近の悩みと言えば、ピンキーの洋服を買いに行くと流行...

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セルフラブ

昨日も1クラスプライベートクラスが終了しました。今回お仕事の都合で全員揃わなったのが残念ではありましたが、その分普段話さない内容までシェアしてくださいました。 1ヶ月で−4.5kg、ウエスト－4.8cm、ヒップ－5.5cm　43歳女性 『当初の目的としては”痩せたい”というのはもちろんあったのですが、もう”痩せたい”そう思うこと自体をやめにしたい。そのための実行力、管理力をつけたいという気持...

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どんな時も

昨日からトラブルが続いてます＾＾；今朝はいきなりプリンターが作動せず、PCからの画像をプリントアウトできないという始末。 今日は最終日のプライベートクラスがあったので写真をお渡してして終了するはずが、渡すことができず後日配送という形をとらせていただきました。 そのせいでしまりの悪い終わり方をしてしまい・・・・（泣）本当に申し訳ございません！ しかし、生徒さんが帰った後すぐに復旧できて無事に写...

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メイクから得られる情報

今日はメイクレッスンを1クラス、プライベートクラスを3クラスやりました～♪ まずは午前中からメイク。 今通われている生徒さんなのですが、痩せてきたことで見た目にもこだわりを持ち始めていることがとても嬉しい☆彡　変化する事がわかってきたから自分が好きな雰囲気のアピアランスを求めているのですよね。 彼女のお悩みは目の下のクマやシミ。 シワやたるみなどは悩みがないところなど、同年代としては肌状態は優...

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”変わる”と決める

クラスの生徒さんは全員『自分を変えたい』そう思って参加してくれているはずです。 しかし、『変えたい』『変わりたい』そう思っているにも関わらずこれまでやってきた習慣や行動を変えたくない人も中にはいます。 『変えたい』のに『変わりたくない』こういった心理はどういったところからくるのでしょう。 もしかしたら『変えたい』と思っていたとしても、ダイエットにとって大した影響はないはず、そう思っているのか...

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願望実現

先日日曜日は引っ越し後にスタートしたプライベートクラスが終了しました。今回各クラスビフォア写真の制作に苦労しました＾＾； 日中の天気が良い日は太陽光が入り過ぎて明るすぎるのでビフォア写真は私のカメラ技術では対応できず、ヘタクソすぎてかなり落ち込み・・・・しかし、回数を重ねながら工夫して最後のアフター写真は形になったのでは、と一安心しました。 『やり切ろう！』と最後の1週間を頑張った人、『もっと...

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状況に備える

人は何か行動を起こす時に『何をするのか』『どうするのか』といった形で思考を働かせると思います。 行動を起こすのに突発的にやってみることも大事なのですが、その時にできれば環境を整えることにも目を向けましょう。 今日のクラスでもある生徒さんの1人が 「出張先で上司と一緒だったのですが、自分の分を食べろ、食べろと進めてきて断ってはいても絶対に食べないといけない状況に追い込まれて、仕方なく食べてし...

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笑顔が印象的

昨日は1クラスのプライベートが終了して1クラススタートしました。 終了する生徒さんは、自分の中で芽生えるものが湧いてきているようで 『日々の選択の方向性や気持ちのブレ幅が少しづつ整い、一歩ダイエット脳に近づけていると自分でしっかり感じることができました。ゴールの形が見えてきたような気がして、この後の展開が不安ではなく、楽しみに感じられます。』 本当にそうですね。最初はどんなに自信をつけよ...

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