渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

昨日は1クラスのプライベートが終了して1クラススタートしました。

終了する生徒さんは、自分の中で芽生えるものが湧いてきているようで

『日々の選択の方向性や気持ちのブレ幅が少しづつ整い、一歩ダイエット脳に近づけていると自分でしっかり感じることができました。ゴールの形が見えてきたような気がして、この後の展開が不安ではなく、楽しみに感じられます。』

本当にそうですね。最初はどんなに自信をつけようと努力していてもすぐ後ろに不安がついてきていて、ちょっと気持ちが下がったら不安の方が優位に立ってしまって落ち込んでしまったりということはよくある事です。

しかし、そんな自分との向き合い方を知りどんな時も受け入れてから立て直すというリハビリを繰り返した結果、たくさんの側面をもつ自分という存在がわかってくるということ。

未知なる存在である思考という見えない世界を見える形で体現することは、私たちが生きていることを楽しむために起こる事であり、そのことに気づいて湧いてくる感情を否定することなく、受け入れるという意味が分かった時にすべての悩みからも解放されるのです。

もちろん一筋縄でいかないことはあるでしょう。

しかし、どんな選択しても間違いは存在しないので『じゃ、どうするの？』と自分の気持ちを明らかに見ることによって本当に自分が望んでいる道を妥協なく歩んでいくことになります。

本当にダイエットは奥深いです。生き方そのものを見極めるいい機会となりますね！日々生徒さんたちの話を聞いていて考えさせられます。