独り言

2020.01.23

アップダウンの深層心理

アップダウンの深層心理
寒いですね・・・昨日から寒さ続いているので風邪引かないように気をつけてください。 新型ウィルスも連日朝のニュースをチェックすると気になりますね。 自分のことは知っているようで知らないことって案外多いものです。たいてい他人を見る時に自分のフィルターを通して相手を見て好きなところや共通点など無意識に探しているのだと思います。 相手は鏡のような存在と言われるように、『この人は優しいな』って感じた時は...
2020.01.13

ストレスマネージメント

ストレスマネージメント
全国高校サッカー選手権は静岡学園高校が前回王者の青森山田高校に3-2で逆転して全国優勝で幕を下ろしました!! 息子と録画した試合を観ましたが両チーム共に見ごたえのある素晴らしい試合に感動☆彡 すでに青森山田高校はプレミアリーグで優勝しているので静岡学園高校が優勝して良かったです。 どの高校にも優勝のチャンスがあるというような大会であってほしいなと素人ながら思ってしまったりして。 これもきっと...
2020.01.10

やりすぎ注意

やりすぎ注意
木曜日に参加するはずの新規の生徒さんが毎週木曜日に参加するのが難しくなりそうということでプライベートクラスに変更となり、急遽今日からスタートになりました。 話を聞いていると出張も多く、仕事も忙しそう・・・なのでストレスが多い感じですね。部下もいるみたいなのできっと責任ある立場にあるのでしょう。キャリアウーマンでカッコいいです。 ダイエットに関しては一人では意志の弱さにとても悩んでいるようなので...
2019.12.22

言いたいことは全部言う

言いたいことは全部言う
冷たい雨になりましたね。 午前中はプライベートクラスだったのですが、生徒さんが玄関から入ってきた時にお肌ツヤツヤ☆彡体調もいいとのこと。彼女がまたステップアップした証だと思います。 【言いたいことを口に出す】という話の中でこれまでの私の経験をシェアしました。最近だとainaの営業で気になることをその都度kouseiさんに意見しているのですが、もしかしたら彼にとってとてもストレスのたまることかもし...
2019.12.07

グランプリファイナル

グランプリファイナル
お肌のお手入れを15分~20分程コロコロやっているのですが、今日フィギュアスケートのグランプリファイナル 男子フリーの演技をやっていることに気がついてテレビをつけるとちょうど羽生選手の演技が終わったタイミング。 一歩遅かったか・・・キス&クライで得点を待っているところでした。点数はその時点で圧巻の1位。 本人的には納得の表情だったのできっと出し切ったんだな~と思って次のネーサン・チェン選手の演...
2019.12.01

終わりが近い

終わりが近い
今年もいよいよ1ヶ月きりましたね! 今朝のジョギングはいつもに増して体の動きがいいので気持ち良く、最高の朝でした。 人生には様々な問題が起きたり、悩みを抱えたりするのが普通です。何が起っても慌てることなく、行動の目的を明らかにしていけば解決することがほとんど。もし解決しないことがあったとしたら時が過ぎれば落ち着くはずです。 問題が発生した時に現状と照らし合わせて手段や方法を考えたり、上手くい...
2019.11.28

Time is money&life

Time is money&life
先日妹と打ち合わせをしていた時に聞いたのですが、 『最近の富裕層と言われるお金持ちと言われる人たちに話を聞いてみると、お金を大事にしていることはもちろんだけれどそれ以上に大事にしているのが”時間”なんだって。』 Time is  money   時は金なり 時間を有効利用できれば、少ない時間でお金を効率的に作ることができるということ。時間を...
2019.11.27

未来を決める

未来を決める
今日も寒かったですね。 クリスマス時期の寒さだったとニュースで知りました。今朝は息子が霧雨の中で朝練をしていたのでシェリ&ティノちゃんの散歩に行けず可哀想だったのですが、犬も風邪を引くので寒い時期はワンちゃんたちの体調も気遣ってあげないといけません。 寝る時はティノちゃんは私の足元、シェリちゃんは私にカラダをくっつけて羽毛布団の上に寝ているのですが、朝起きるとティノちゃんは布団の中で頭だけ枕の上...
2019.11.17

自分らしく生きよう

自分らしく生きよう
昨日のクラスで 『上司に仕事の量が多すぎるので何とかしてほしい』 と訴え続けた結果、1つの仕事を数名で分担する形に変わり、気持ちも楽になったとシェアしてくれた生徒さんがいました。 自分の時間の多くを過ごす職場で居心地が悪い、仕事が大変・・・など今の自分の能力以上の働き方になるとどうしても心身共に健康を保つことが難しくなります。 『他人の目を気にして自分を生きられない』 『誰かにどう思われるか』...
2019.11.14

失敗を学びに変える

失敗を学びに変える
今日もハードワークでしたが、気分爽快です♪ 木曜日は一番クラスが多いので緊張感があるところに、妹が東京入りしていたので税理士&弁護士との打ち合わせなど予定が入っていました。 夜のクラスの前に終わらせようと思っていたので事前に妹と打ち合わせをしていたおかげで順調に会議が終わりました。 ただ私の方が頭が回らず大事な書類を家に忘れるという失態はあったもののまた月曜日に事務所に届けるということで解決。...

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