渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

エイジングの意識

今日も涼しいですね。11月上旬の気候だとニュースでやっていましたが、夏がいきなり終わってしまったようで寂しいです・・・。うだるような暑さが懐かしい（笑） 昨日今日の朝のジョギングは半袖＆膝までのスパッツで走っているのですが最初寒くても走っていてちょうどよくなって最も走りやすい気候。 日中に走っている人もよく見かけるので食欲の秋ではなく運動の秋を意識したいですね。 今回初参加の生徒さんの中で60...

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記憶

北海道の地震・・・大変なことになっていますね・・・ 西日本の台風被害に今日の北海道の地震、重なっていることで被害がより大きく感じて心が痛みます。できるだけ早く復興しますように。 人の記憶というものは嬉しいことよりも嫌な出来事だったり不快な経験の方が記憶に強く残ります。それは無意識のうちに『嫌な気分だった』『悲しかった・・・』など何度も頭に思い浮かべて落ち込んだり腹がたったりとネガティブな気分を味...

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目的を明確に

今年最強の台風が近づいているということで朝から大雨だったり、やんで光が出てきたかと思うとすぐ雲がどんよりして低気圧にスッキリしない1日ですね。 名古屋在住のライフプランナーの友人に連絡すると 『自宅待機で外に出れない・・・でも日頃できない仕事ができるので時間を上手く使っているよ』 さすが！50代男性なのですが、過去に私がダイエット指導して15キロほどスリムになった状態を5,6年経った今もそ...

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一歩踏み出す勇気

8月が終わってしまいますね。 早いものであと4ヶ月で２０１８年は終了になりますが、振り返ってみて願望実現はどこまで達成しているでしょうか。 『こうなりたい』 最初の一歩はまず求めることから始まります。クラスの中でもよく『どうなりたいのか』という質問をしますが、 『全く思い浮かばない・・・』ダイエットをスタートした人の中では常に太る恐怖におびえてすっかり”痩せること”だけ...

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地球を遊ぶ

今日も暑いですね～♪　5時台も道路が熱く、シェリちゃんの散歩はちょっと厳しい朝でした。 早いもので今日から8月。2018年も半分以上が過ぎて後半戦ですよ。ファッションはすでに秋の気配で、伊勢丹のプロモーションブースには肌寒い秋に活躍しそうな羽織りが展示されていました。 今日ふと思ったのが、こんな暑い日に『食欲がなくて・・・』と嘆く生徒さんがそういえば最近（去年なども思い返しても）いないなと気づ...

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信念や価値観

息子の夏休みが始まりました。ちょっと面倒ですが(笑)8月に入るとサッカーの遠征＆合宿でいなくなるのでリズムは作りやすいのですが、いないならいないで今度は熱中症の心配が出てきます・・・。 息子はこの暑さの中、朝7時～夕方17時までトーナメント試合。 コーチたちもこれだけ熱中症のニュースが流れているのでかなり注意して対応してくれるとは思いますが、なんせ2年生だけで54名も部員がいるので全員を10人ぐ...

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災害の思い出

タイの洞窟の少年たちが全員無事に救出されたみたいですね。本当に良かったです。 そして、西日本の豪雨で被害に遭われた方々の心癒される日々が早く訪れますように・・・ 160人以上の死亡が確認されているという最悪の事態。心が痛みます。 まるで地震が起こってしまったような衝撃ですよね。 私も奈良の田舎に住んでいた時に水害の被害は2度経験しました。その当時川のすぐそばに住んでいて、竹やぶがあってその先に...

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幸せを求めるのなら

今日のainaHAIRには代々木上原駅近くの”きんはる”という居酒屋を経営している男性が新しい彼女を連れて来店されました。 kouseiさんとも昔から仲良しの方なのでaina飲み会イベントには常に出席してくれるようなノリのいい男性。 高校まではサッカーで代表に選出されるほどの実力の持ち主だたのですが、サッカーの上手い人たちの中でプレーしていると自分の実力の限界を感じてサッ...

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働く姿勢

いつも定期的にフットネイルで行っているサロンなのですが、こちらに引っ越ししてから家の近所のサロンということで便利で気に入っていました。 今回担当してくれた女性は前回も担当してくれた同じ女性。 とても気になったのは接客が事務的で仕事を楽しんでいない様子がこちらに伝わる感じ。言葉遣いもたどたどしく、『今日も？（実は前回も）機嫌が悪い？』そう思ってしまうほど。 ネイルを乾燥させるライトを何度か床に落...

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現実は脳が決めている

先週のプライベートクラスでも出てきた話。 『痩せてきたのは嬉しいのですが、お腹周りの皮があまってきたのでこの皮は手術で切除しないと無くならないと思うと怖くて、今以上は痩せなくてもいいと思ってしまいました・・・』 昔からこういった話はよく聞くことなのですが、はっきり言って今伸びてしまって残っている皮膚はそのうち縮んできます！ 伸ばし続けていた皮膚が戻るのには確かに時間はかかります。伸びている間も...

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