渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

8月が終わってしまいますね。
早いものであと4ヶ月で２０１８年は終了になりますが、振り返ってみて願望実現はどこまで達成しているでしょうか。

『こうなりたい』
最初の一歩はまず求めることから始まります。クラスの中でもよく『どうなりたいのか』という質問をしますが、

『全く思い浮かばない・・・』ダイエットをスタートした人の中では常に太る恐怖におびえてすっかり”痩せること”だけが人生の目的になってしまっている人は多いのです。

想いを実現するために必要なことだったり、その願いを叶えるためにどんな準備が必要なのかということも含めて考えていかなければいけないのですよね。

夢や理想を思い描いた時に現実と理想との間のギャップは期待が大きければ大きいほど重くのしかかり、負荷が発生した時に耐えきれなくて実現を諦めてしまう・・・すると夢も希望も脳裏から消えてしまったりします。

理想を掲げても思っているだけでは夢は叶うことはできないので理想を実現化するためには思考と行動のコントロールを身につけていかなければいけません。

そして一歩でも前に進むことです。頭であれこれ考えてしまうと”やれない理由””で思考がいっぱいになってしまい、どんなチャンスがあってもつかみとることはできない。

スケジュールよりもピンときて”やってみたい”　そう思った時がタイミング。あと先何も考えずにまずは素直に前に進んでみると宇宙の流れはその方向に向いてくれるものですよ。

迷いが出た時は行動しようとしている自分を損得で判断している思考が止めているだけなので気にせずにGO！のサイン。それが結果的に自分を変えるということなのです。