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2021.10.21

環境を考える

環境を考える
昨日もダウンを着ている人がチラホラ。コートと言えば、高級ブランドの”脱毛皮”宣言が続いているので、海外ではリアルファーから”エコファー””フェイクファー”が一般的になってきています。カリフォルニア州では2023年1月から毛皮は全面禁止になるとか。 日本は社会問題に疎い部分があるので、毛皮販売のターゲットにされたり先日情報番組...
2021.10.20

007/ノー・タイム・トゥ・ダイ

007/ノー・タイム・トゥ・ダイ
朝からエクセル東急ホテルの5Fエスタシオンカフェで大ママ&妹&kouseiさんとでホテル朝食。贅沢な空間での上質時間はたまにはいいですね。 昨日より気温は少し穏やかで晴れているので絶好のお買い物日和。以前ソウル在住の大ママの親友が日本へ来たときにバッグを購入したショップに行く予定でしたが、大ママから 『今日はバッグを買うのやめて早めに仙台に帰るわ。』 ホテル滞在が一泊二日だったので、都内を買い...
2021.10.19

やる気を見つける

やる気を見つける
今週はアフター写真を撮影する週なのですが、一人の生徒さんが 『通っている間はいいけれど、一人になった時にどうやってモチベーションを保てばいいのか・・・』 とシェアされていました。 モチベーションが高まると、やる気が湧いて前に進む力も生まれます。また困難を感じたり障害となるモノがあったとしてもそれらを乗り越える粘り強さが得られ、求めるものを得るために力を尽くすこともできるでしょう。 最初は意欲が...
2021.10.18

目の健康

目の健康
昨日まつ毛エクステのリペアに行ったのですが、その直後から左目がちょっと充血。いつも施術中少し沁みて終わった後は軽く充血がちなので、あまり気にしていなかったのですがainaHAIR出勤の間中も左目の充血が一日治まりませんでした。 そういえば終了時にアイリストさんから、 『ちょっと引っかけてしまってすみませんでした。』 と謝罪があり、施術中はすっかり寝ていたので全く気づきませんでした。 今朝も若干...
2021.10.17

肌寒い一日

肌寒い一日
午前中は先週からスタートのプライベートSkype。都内在住の方なのですが、職場から人との接触に制限があるということで通いではなくオンラインに。 ただ、初回と最後のみ来ていただいてその時も滞在時間も30分~1時間以内ということで了承していただきました。この方法で過去に何人かプライベートSkypeをやっていますが、変化を写真をとおして確認してもらえるのでこのスタイルも気に入っています。 会社にも月...
2021.10.16

自分の健康は自分で守る

自分の健康は自分で守る
湿気が多く、涼しいような暑いようなちょっと不思議な感じ。朝起きた時はスッキリ感がなかったのですが、今日のクラスで生徒さんたちの話を聞いて気持ちが元気になりました。 人が頑張る姿はやはり刺激になります。どんな過去を過ごしたかをシェアしてもらう時に自分を振り返って客観的視点で評価できるようになっていて、それぞれの成長を感じて嬉しくなりました。 やると決めたことを最後までやり抜く忍耐力は状況に関わら...
2021.10.15

身近なアイテムで老化促進?!

身近なアイテムで老化促進?!
感染者が全国的に減少して、コロナも落ち着いてきましたね。明日やっと息子が2回目のワクチン接種です。サッカーの試合など彼の意向で既に3回も予定を変えている状態。 明日接種しないと、もうギリギリ6週・・・これ以上ずらせないところまできてしまいました。若いから熱出るかもです・・・。 そういえば、ainaHAIRに毎月来店されているJALのキャビンアテンダントのT様からの情報では、ニューヨークではマス...
2021.10.14

継続が力になる

継続が力になる
何かモノゴトを持続したり継続することは大切なことです。続けることで意志の力が養われたり、粘り強さや人間的成長も生まれるはず。 また継続していることがあれば社会的な信用が高まって、チャンスを引き寄せることで人生の可能性を広げることもあるでしょう。つまり望ましい成果を得るためには必要なことなのです。 ただ持続することの本当の価値は、そこでもたらされる結果以上にそのプロセスの中で身につき養われ、磨か...
2021.10.13

いつもとは違う毎日

いつもとは違う毎日
朝一でスタジオトレーニングへ。雨が続いているのでスッキリさせたくて行ったのですが、今日もきつかった・・・しかし達成感があります。 今回は朝起きて、ストレッチを十分やっていたおかげか体の動きが良くてビックリでした。やはり運動前はしっかり準備して行った方が運動後のダメージもなく、気分もいいですね。 ただ朝早めのクラスだったので朝食作りを途中でストップして出かける始末・・・タイムマネージメントの失敗...
2021.10.12

習慣化の鍵とは

習慣化の鍵とは
昨日のクラスでは【なぜ太るのか】ということを腸内環境の話も交えてシェアしました。 はっきり言えることは、【自分の好きなもの】【食べたくなるもの】【人からのもらいもの】で太るので、そういったものを自分の周りから排除する必要があるということ。 ダイエットをしている人にとってみると、【自分の好きなもの】【食べたくなるもの】【人からのもらいもの】で溢れた世の中なので、コントロールしようと思ったら酷な状況...

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