渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

素早く自分を取り戻す

今日のビジネスミーティングの休憩中に、元看護師のkaoさんが、 『自分を大切にしている人は人間関係がよくなるのはなぜだと思う？』 と、聞いてきました。 『自分を大切にしたら自分が満たされていて、他人に対して寛容になれるからじゃないですか？』 というと、 『そのとおり！でも意外と大事にしていない人の方が多いのよ。他人に対しては気を遣っていても、意外と自分のことは大切に扱う時とそうでない時があるもの...

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湿度に困惑（汗）

湿気が多く、気温も高くなったので初夏のようでしたね。トレーニングへ行ってきたのですが、汗が止まらず疲労感もかなりでした。パウダールームで一緒になった方々も 『今日かなりきつかったですね。息が苦しかったし、汗が止まらなかった。』 みんな疲労していたようです。スタジオ内の湿度も高く感じたので、私も下を向くと汗がぽたぽた顔から落ちる状態でした。 帰宅後少し休んでから、シェリ＆ティノの散歩へ行ったので...

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桜に癒されました

桜が開花していますね♪ソメイヨシノも咲き始めているとか。しかし、寒の戻りもあるようなので油断大敵ですよ。黄砂・PM2.5・花粉が重なって飛んでいるので外出時のマスクは必須。 kouseiさんが高校時代に仲のよかった同級生が亡くなったという連絡が入ったらしく、朝早くから彼は告別式のために急遽福島へ行ってしまいました。おかげで朝から大忙しの一日。 休日は特に午前中の大事なことといえば、シェリ＆ティ...

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開幕戦は目が離せない

昨日渋谷の街へ行くと、ドジャース一色といった感じでした。駅前は大谷選手と山本選手の大きな看板が目立ち、街をあげて応援しているようでしたね。 その期待どおりにドジャースが２連勝で、さすがワールドチャンピオンに輝いた力を見せつけてくれたと思います。久々に最初から最後まで野球の試合を見たのですが、なかなか面白かったです。 今回二日間だけ日本で開催でしたが、こんなに日本人選手が活躍するということでML...

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久々のお台場

午前中から緊急で依頼された仕事をしなくてはいけなくなり、大変でした。通常は受けないのですが、お世話になっている社長が困っているらしい・・・と周りから聞いてしまったので、資料を調べてレポートでまとめてお渡ししました。 『本当に菅野さんは仕事が早いですね！』 と褒められてうれしかったのですが、湖に浮かぶ白鳥状態です（苦笑）水面では優雅に見えても水中では必死で足をバタバタさせている、という感じ。 そ...

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今年の神宮球場は熱い♪

早い時間から筋トレへ行ってきました。行きの電車は相変わらず東急線が遅延していましたが（遅延していない時の方が少ないかも？）スタジオ内の人数も５人ほどで広々とスペースを使えてよかったです。 今日のインストラクターはMANAMIさんなので、強度高く体を追い込んでくれる指導をしてくれるということでお気に入りのインストラクター。期待どおり、全身滝汗が流れるほどしっかり筋肉を動かしてすっきり☆彡この耐えた...

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寒い一日

今日も寒かったですね。明日から岩手県にも雨が降るという予報なので、山火事が鎮火することを祈ります・・・被害に遭われた方々の復興ができるだけ早く進みますように。 乾燥って怖いですね。ロサンゼルスの山火事もそうですが、日本でこのような災害が起こることも驚きで、気候変動が影響しているのかもしれません。毎年一年前とは違う季節を経験することになっているような気がします。 午前中からボイトレだったのですが...

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疲労感を乗り越える

２月も最終日になりました。早いな。 昨日友人から誘われて、中目黒までダンスレッスンへ行ってきたのですが、１時間半踊ったのでかなりお疲れモード・・・でも、とても楽しかったです☆彡 誘ってくれた友人は、なんと体調不良で今朝になって　”喉も痛くなってきたからレッスンはキャンセルした”　と連絡が入り、まさかの一人で行くことに。その時点でテンションダウン・・・。 友人が誘ってくれ...

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オフ日だけど大忙し

今乗っている自転車の前輪フェンダーをつけてもらうことにしました。雨の日に乗らないのなら必要ないかもしれないのですが、去年後輪にキャリーとセットになっているフェンダーをつけてもらったら、前輪もつけなくなったのです。 スポーツバイクを購入する際にkouseiさんや息子、男性店員さんからも　”自転車はシンプルにした方が絶対にカッコいい”　と言われ、まずはシンプルな状態で購入。 ...

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コンタクトレンズってどうなの？

午前中にプライベートクラスがありました。高校時代の友人の結婚式が９月にあるとのこと。誰かの結婚式といえば、新たな出会いのチャンスでもあるということで、 『こうゆう予定が入ると、気合が入りますね！』 という言葉のとおり、まるで自分の結婚式が９月にあるかのようなテンションになっていました。いいですね☆彡 そのつもりで行動していると、彼女は独身なので本当にそうなる可能性だってあるかもしれませんよね。目...

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