渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

驚きのニュース・・・

午前中に筋トレへ自由ヶ丘へ行くと、新宿でお世話になったインストラクターのMINORIさんが久々に担当してくれました。彼女はパワー系なので、トレーニングはかなりきつめ。 終わった後にフロントで 『菅野さん、お久しぶりですね～』 と声をかけられて、少しお話しできたのですが、新人インストラクターが増えて教育したり雑務が増えて夜＆週末しかトレーニングを担当しなくなっているとか。だから会えなかったのですよ...

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充実感を感じる計画的生活

午前中から自由ヶ丘へ行ってトレーニングをしてきました。電車に乗ると、咳をしている方がチラホラ。気になりますね。カバンにマスクは必ず入れておいた方がいいかもわかりません。 スタジオへ行くと、最近見かけなかった６０代の女性が私を見つけて、 『みあちゃん！久しぶり～元気だった？！実は、足を骨折して1ヶ月半トレーニングに来れなかったの・・・』 びっくり。原因を聞いてみると、歩いていて何かでこけてしまい...

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アパレルも物価高が影響

今日は10月中旬？の温かさで、びっくりですね。外出時に上着がいらないというだけで、ちょっと嬉しい。おかげで自転車での移動が気持ちよかったです。 息子の成人式用の写真を来月撮影するので、その記念に家族写真も撮ろうということになり、その時に着る衣装を伊勢丹へ買いに行きました。 いつもならピンキー＆ダイアンへ行くはずが、オンラインでチェックしてみると気に入ったものが見つからず、違うアパレルで探すこと...

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自分に集中するだけでいい

午前中から久々にダンスレッスンへ行ってきました。昨日より寒い朝でしたが、レッスンスタジオは熱かった(笑) 『あ！お久しぶり～！！』 来ている人達は、過去に何度か会ったことのあるメンバーがほとんど。 火曜日はたいていボイストレーニングが入ってしまい、月に一回ぐらいしか行けないので、自主練で何とかついていけるように練習をしているのですが、久々の火曜日レッスンは楽しかった！ ちょうど苦手とする動きを...

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爽やかな休日

花粉が飛んでいるようですね。症状はないのですが、若干感じるのは反応しているのかもしれませんが、気にしないようにしています。症状が出過ぎて気になったら対処しますが、気にしないぐらいがちょうどいい。 これは友人でも同じことを言っていて、多少目がかゆくても鼻がムズムズしても　”私は花粉症ではないし”　そう思って症状を無視し続けて毎年乗り切っている・・・という60代の人生先輩の考...

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懐かしい再会

秋晴れで気持ちのいい一日でしたね。午前中にやっと冬物を半分出せました。時間がないとなかなかできないので、肌寒い日が来てもとりあえず上着がある状態になりちょっと安心♪ 厚手のセーター類は出していないので、これも様子を見ながら少しづつ揃えていこうかと考えているところ。”やらなきゃ”　と思いながらすすまなかった衣替えだったので、気持ちがスッキリしました。 三連休最終日。自転車...

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HIDE-OUT

気温が下がり、やや肌寒い一日・・・そう思ってトレーナーに上着を着ると、歩いているうちに汗ばむという、着るものに困る季節ですね。 午前中に自転車のバックキャリア＆フェンダーをつけてもらうために、新宿の店舗へ行きました。今日は午後から雨予報で14時過ぎから降り出すという予報。 雨が降り出す前に、ピックアップできますように・・・と願いながら帰って来ましたが、願いが届いて少し降っただけで何とか自宅へ戻...

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考えさせられる戦争のこと

午前中早い時間からkouseiさんと映画【シビル・ウォーアメリカ最後の日】を観てきたのですが、期待以上の作品でした！ 19の州が離脱したアメリカ合衆国と、テキサス州＆カリフォルニア州の連合である”西部勢力”の内戦を描いています。 戦場カメラマンのリー（キルスティン・ダンスト）をはじめとする4人のジャーナリストは一年以上一度も取材を受けていないという大統領に単独インタビュ...

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日本人選手たちの活躍

午前中のプライベートクラスの後、買い物があって外へ出ると秋空が気持ちよくてテンション上がりました☆彡湿気がなく、爽やかになりましたね。 さて、朝からメジャーリーグの　ドジャーズ　VS　パドレス　の試合の結果をスポーツニュースで見ながら感激しています。ドジャースファンでも大谷選手ファンでもないのですが、地区リーグシリーズ第５戦に日本人選手が３人も出ているなんて！！すごくないですか。 それも２勝２...

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マッサージでリフレッシュ

ainaHAIRお客様の紹介でエステサロンを経営している方のサロンへ夫婦二人でお邪魔しました。Aina20周年の際に立派な胡蝶蘭を送っていただき、エステマッサージチケットまで用意してくれたので、今回とても楽しみでした。 足湯から始まり、足湯の中にマッサージボールが自由に転がせるようになっていて、足を動かすと適度にツボを刺激して、とても気持ち良かったです。 そして、夫婦隣同士で背中から揉みほぐ...

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