渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

未来へのステップ

夕方から友人の紹介で新しくエステサロンをオープンしたオーナー様とミーティングをしました。大手エステサロンから独立された30代女性で、まつエク＆ネイル＆ヘッドスパなど複合的に提供できるサロン経営を目指されているとのこと。 今回ダイエットプログラムとしてスリムクラブのミア式ダイエットメソッドを取り入れた痩身と組み合わせたコースを考えているらしく、どういった形で進めていくのかの打ち合わせとなりました。...

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ランブルローラー

仲良しのママ友とランチでもしようかと連絡してみると、 『今、実家の母がバセドウ病を発症してしまって、毎週末は実家に帰っているの・・・父の体調も悪くなっていて・・・この歳になると色々あるね（泣）』 かなり症状が深刻なようで、彼女の父親は数年前に脳梗塞で倒れたこともありました。 その後何とか回復したから良かったのですが、彼女に会うたびに様子を聞いていると、 『何とか元気になったけど・・・無理できない...

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マジで！？活動休止

寒いですね。今日のプライベートクラスの生徒さんが入室された時に、 『暖房入っていますか？』 と聞かれてしまったのですが、もちろん入っていません。 部屋が密封されているとある程度は暖かくなるので、今日も半袖でした。すると生徒さんから 『どれだけ先生は代謝が高いんですか！』 と笑われましたが、生徒さんが来る前にダンスの練習をしたせいだと思います(笑) さて今朝からショッキングなニュース・・・まさか...

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癒される時間と空間

雨雲レーダーを見ると、今日は夕方小雨が降るという予報が出ていたのですが、出発時は雨が降っていなかったのでシェリ＆ティノを連れてainaHAIRに出勤しました。 途中、雨雲らしき黒い雲が参宮橋近辺に広がってきた時に少し焦りましたが、雨の影響を受けずに無事にainaHAIRへ到着。 雨に降られて、ヘアスタイルが崩れたり服が濡れた状態から営業スタートすることになってしまうと気分がちょっと下がりますか...

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未来への躍動

今日のクラスの生徒さんの一人が 『ラストの週だから追い込みをかけようと思っていたのに、忙し過ぎてタイミングが合わなかった・・・』 と、シェアしてくれました。ダイエットはタイミングがいい時でしか上手くいかないというのでは通用しません。 そのことは本人が一番よくわかっていて、今期は終わるけれどモヤモヤした余裕のない状態が続いたことで気持ちがすっきりせず、仕事も忙しく余裕がなかったことで数値としての結...

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愛しのVANMOOF

昨日からkouseiさんが、 『ジムに入会しようかな』 と言い始めました！　彼は昔からジョギング＆筋トレを日課にして取り組んでいるのですが、今まで自重トレーニングがメインだったので、これまでも器具を使ったジムトレを勧めていました。 『筋肉は負荷をかけてトレーニングし過ぎると身体によくない。筋肉だけではなく、自律神経にも支障が出る』 といったことをainaHAIR常連客の方から聞いたことがあるので...

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MAVERICK

今日のプラベートクラスでたまたま出てきた”潜在意識”の話。ちょうど昨日のクラスでもチラッとそんな話をしていました。 潜在意識は自覚されていない無意識の部分で、日常の行動や直感、思考など意志決定に影響しています。意識全体の9割以上占めていると言われているのでかなり大事。 ここには過去の経験や習慣、価値観や思い込みなど情報が全て蓄積されていて、自分のフィルターを通したものに...

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夢を追いかける

今日も湿気の多い朝でしたね。起きて除湿器をつけないと空気がもわっとしています。いつもならお白湯から朝の水分が始まるのですが、わざとハーブティを700mlのカップで用意してゆっくり飲むようにする時もあったりして。 いつもと同じルーティーンを守るのではなく、ちょっと変えてみると違う朝を迎えられますよ。湿度で気分が滅入ってしまう時には私もよくやります。 今日のainaHAIRにいつも楽しいお話をして...

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地球と人々に誠実な会社

気持ちよく晴れましたね！爽やかな朝は気持ちも前向きにさせてくれます☆彡 朝ラジオを聴いていたら、坂田ミギーさやかさんが代表を務める【SHIFT80】という会社の製品が紹介されていました。”利益の80％をアフリカに還元する”という会社です。 アイテムについているQRコードを読み取るだけで、利益の寄付先を投票できるというシステム。女性支援や貧困児童への学費支援、孤児と被虐待...

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MK銀座へGO

久々に銀座のマイケル・コースへ行ってみました。ちょうど銀座店担当のkimuraさんから連絡が来ていて、 『スポーツウェアブランドellesseとコラボしたレトロなスポーツファッションをラグジュアリーかつモダンに解釈したカプセルコレクションが登場しました！』 テニスウェアなどが得意なブランドのようで、私的には全く興味のない感じだったのですが、ついでにネットで完売しているサンダルがあったので在庫があ...

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