今日の出来事

2022.01.25

ヘアで気分を変える

ヘアで気分を変える
今日のボイストレーニングでは去年9月からの課題曲【逢いたくていま】がやっと終了しました!仕上がるのに5ヶ月もかかったので、これまでの課題曲の中ではかなり難しい曲でしたね。 残念ながら達成感はないのですが(もっとできるという前向きな気持ち)、nagata先生が注目してみてくれていた課題をクリアしたと言うことで次の曲へステップアップです。 次の曲はaiko【カブトムシ】サビの部分は聞いたことがある...
2022.01.18

ハウス・オブ・グッチ

ハウス・オブ・グッチ
朝からELLIE先生のスタジオトレーニング。プライベートレッスンだったので、体幹と軸を念入りにやってもらいました。いい汗かいて、運動強度もちょうどいい。 先生のトレーニングは説明が明確でわかりやすく、どこに意識を向けたらいいのかを細かく指示してくれるのでとても気に入っています。明日もまたELLIEトレーニングへ行く予定。 そしてようやく枕を新調しました!タカシマヤ10Fのロフテー枕工房にお世話...
2022.01.14

寅年ならではのトラ柄

寅年ならではのトラ柄
今日も朝から大忙しでした。午前中にスタジオトレーニングへ行き、そのまま渋谷での仕事の打ち合わせをしてランチを摂る暇もないまま銀座へ移動してビジネスミーティング。 仕事がつまってくると気分転換をしたくなってきますね。ちょっと時間が空いたところで、新宿伊勢丹へ行って来ました。買うものがなかったとしてもブラッとしてるだけでラグジュアリーな気分が味わえる空間。 ルームフレグランスを見るついでにTHAN...
2022.01.11

輝かしい功績

輝かしい功績
今日は午前中の朝一からスタジオトレーニングに行く予定でしたが、急な打ち合わせの仕事が入りキャンセルすることに・・・。明日筋トレに行く予定に変更しましたが、ふと思ったのは、次があると思うとつい仕事を優先してしまっている自分がいる・・・反省。 去年の暮れから今年にかけて、突発的な予定が入る機会がいつもより多く何を優先していけばいいのかということについて迷いがでる場面がありました。 ちょうど今日一年...
2021.12.30

いよいよ最終日!

いよいよ最終日!
朝からティノちゃんの腰痛検査をするために、幡ヶ谷の動物救急医療センターへ行って来ました。前日にainaHAIRお客様からも 『施設が整っているから、何かあったらこのセンターへ行った方がよい治療ができますよ。』 と聞いていたので、安心して連れて行きました。 もう人間の病院と同じレベルですね。待合いも綺麗だし、掲示板で薬の処方や会計の準備具合を知らせてくれます。 そして何よりもワンちゃん一匹に対し...
2021.12.29

半年前の自分と重なる姿

半年前の自分と重なる姿
今日も朝からトレーニング!さすがに3日連続で運動していると筋肉疲労を感じるのと、筋肉痛が少しあるので心配でしたが、いざやってみると全く問題なし! かえっていつもより足が上に上がるのを感じるのと、体の柔軟性が高まっているのを感じることができて嬉しくなりました。 この日は体験の方が二人参加されていて、自分が初めてレッスンに参加したことを思い出したりしてほんの半年前のことなのに、懐かしい気分に。 ...
2021.12.25

また会いたくなる人

また会いたくなる人
クリスマスにプレゼントをする習慣は古代ローマ時代にキリスト教の主教だった聖ニコラウスが行った施しが元になったと考えられているそうですよ。 日本では明治39年に救世軍によって行われた”貧しい人々へのクリスマスプレゼント”という社会活動から大正時代には一般的な習慣として認知されるようになりました。 プレゼントをすることで、愛情や感謝を伝えたり、つながりを確認したり、また喜び...
2021.12.24

クリスマスイブですね

クリスマスイブですね
今日で年内最後のプライベートクラスが終了☆彡無事に終わってホッとしています。明日のグループクラスでスリムクラブは一旦終了して来年に続くのですが、何だかいつもより早く感じますね。 これまでになく結果が出ている人や多くの気づきによって行動が変わっている人など変化が大きいクールとなり、毎週生徒さんたちの成長がとても楽しみになっています。 午前クラスの生徒さんの一人から綺麗なお花を頂きました♡ 『今年...
2021.12.12

やっと会えた!

やっと会えた!
午前中はプライベートクラスでした。忘年会のような会食が続き、苦戦されていましたがその中でもモノゴトに対する捉え方や考え方、行動と向き合って乗り越えようと努力されています。 どんな状況になっても自分を責めることなく、今できる最善を模索することが一番大事。そんな話を今日もしたのですが、終わった後に 『ミア先生に今思っていることを聞いてもらえてスッキリしました^^また一週間頑張ろうって気になります♪』...
2021.12.11

自虐ネタで盛り上がる

自虐ネタで盛り上がる
ainaHAIRにkouseiさんの友人でもあるnagatoくんが来店。家族ぐるみで仲良くしている友人の一人で、我が家とnagatoくんとで新島へ一緒に旅行へ行ったこともあったりして。 ainaHAIRのイベントではサロンスタッフの一人として、よく働いてくれたりする頼もしいパワーパートナー。そんな彼との最近の話題と言えば、アンチエイジングネタ(笑) 40代後半からレーザーによる肌の手入れを定期...

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