渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

ダンサーHIDEYAが熱い

医療系の友人とビジネスミーティングをして来ました。春前から生徒さんの中でも体調不良を訴える人がいるので、その原因を聞いてみると 『花粉のせいだったり気圧によって45歳過ぎから更年期症状に悩む患者さんが増えるんだけど、黄砂、ＰＭ2.5が影響しているって言われている。』 そう。 帰宅後に鼻うがいをしてみるとビックリ！少し茶色のものが出てきました。元気だと問題ないようなのですが、免疫力が下がっている時...

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久々の丸の内

気持ちのいい朝ですね☆彡 久々のボイストレーニングが午前中にあり、緊張からか4時半に目覚めたので(笑)朝のルーティーンをこなしながら喉をほぐすように発声のトレーニングをやりました。 今回の課題曲が【瑠璃色の地球】だったので、昔アカペラで歌ったことあるし余裕♪と思いきや、レッスンしてもらうとなんて難しい・・・・。 nagata先生から 『譜面どおりに歌ってください。』 と言われても、松田聖子ちゃ...

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意外と寒い一日

新宿タカシマヤに去年9月からP＆Dショップがオープンしたと、先日池袋西武店の担当matsushitaさんから聞いたので、今日時間がある時にチラッとのぞきに行ってみました。 ブランドから初のジョガーパンツが発売されたのですが、店舗では購入できずオンラインのみの販売なのだとか。ただ六本木ヒルズ店と新宿タカシマヤ店のみ1点づつおいているという話から、タカシマヤ店の存在を知らされました。 オンラインで...

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たとえ老化が進んでも

今日もいい天気で気持ちよかったですね☆彡ゴールデンウィーク中ということもあり、息子がサッカーの練習後にシェリ＆ティノに会いたいということで、実家へ戻ってくることに。 息子から　”2匹は家においておいて”　と言われたので、ainaHAIRへ連れて行かずに家でお留守番となりました。 私が出かける支度をしていると、シェリは自分も一緒に行く準備を始めます。玄関前でリードに繋がれ...

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ソウルから帰国

体力は使わなければ減っていき、使っているうちに増えていく。人間のエネルギーは使い過ぎたら減っていくように感じるのですが、温存しているといつの間に無くなっていくそうです。 世の中の仕組みがそうで、自分から出しているものを受け取っている、という話を今日妹としていました。羽田空港からの帰りにJRに乗ると。かなり混んでいる時間帯で、座る席がない状態でしたが、たまたま私の前の席が空いて座ることができました...

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悪銭苦闘・・・涙

午前中に新しい携帯が届く予定で宅配ボックスに入れることができない手渡ししての荷物。配送業者が日本郵便だったので、たいてい我が家の配達時間を総合的に考えると10時台～12時までの間が多い傾向がありました。 どうしても午前中にスタジオトレーニングへ行きたくて、スケジュールをギリギリまで迷っている状態。トレーニングを9時のオープンと同時に行くか、10時台に行くか。 今日はネイルのリペアが午後から入っ...

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順調な仕上がり

今日は午前から午後にかけてプラベートクラスが2クラスありました。両クラスとも周りの人々に協力をしてもらったり、あらかじめメニューを決めたりと工夫されているので計測時の数値が全てマイナスになっていました。 できることが増えると自信がめばえるからか、顔つきが変わり結果を引き寄せているような気がします。ゴールデン・ウィークが近づいているので今の時期の頑張りはとても大事。休日中はお出かけすることもあるか...

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GalaxyS23 Ultraがやってくる

昨日の夜、予約注文していた”Galaxy S23 Ultla”が入荷したというメールがdocomoオンラインショップからきていました。昨日はやることも多かったので、今朝ようやく注文しようとしたら、ｄアカウントの認証が上手くいかず購入できない・・・。 何度やっても指紋認証のところでエラーが出てしまうので、ボイトレが終わってから代々木のdocomoショップへ行ってみたのですが...

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ポジティブオーラで癒し

雨だったのでシェリ＆ティノをおいて、電車でainaHAIRへ出勤。原宿駅は相変わらず混雑していました。ainaHAIRへ到着すると、久々にK様がセット面に座っていて 『お久しぶりですね～』 と声をかけると、先月自宅で転倒して顔が腫れてしまったので美容院にも来れなかったのだとか。 『50代後半で怪我するとなかなか治らないからショックが大きい・・・』 怪我をされたのが一ヶ月前らしく、今日見る限り顔...

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AURELIOに感動

今日は10年以上ぶりの友人と再会。その彼女との出会いはなんと代々木公園ドッグラン。それもラブラドールのブラッドをたまたまドッグランへ連れて行った時に、声をかけてきたのがhidemiさん。 実は彼女もドッグランへはあまり行かないけれど、その日何となく愛犬をへ連れて行った時にたまたま出会いました。 私のことを芸能人だと思って声をかけてくれたのだとか。彼女は下北沢で美容院を経営していて、モデルハント...

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