渋谷区のダイエット教室、スリムクラブ Slimclub

アクシデント再び

午前中はプライベートクラスでした。 仕事がとても忙しい40代の女性なのですが、お子様もいて仕事と家事を両立しつつ請け負う仕事も山のようにのしかかってくる・・・・確かに余裕がありません。 「自分のことを考えているのがおっくうでとにかく仕事優先でやってきました。」 有能な女性たちが世の中多いので男性以上の働きができてしまう。その負荷は結果的に女性としての喜び＆楽しみを奪ってしまうことになったりして・...

• 詳細はこちら

夕立にご用心

朝はkouseiさんが散歩してくれたのですが、夕方気温が少し下がったのを見計らってシェリ＆ティノを連れて散歩に出ました。本当はドッグランへ連れて行きたかったのですが、昨日よりマシだとはいえ暑すぎるので行くのは断念。 国立競技場の方への散歩コースだったのでオリンピックを身近に感じることができてワクワクしますね。やっぱり生で競技を観戦したいな～ 工事中の塀が低くなっているので競技場外が整備されて...

• 詳細はこちら

結果を求めすぎない

午前中のSkypeプライベートクラスでは『結果をどうしても急いでしまう・・・』という話が出てきました。 スタート時はダッシュしたくなる気持ちはあってもいいのですが、結果を急ぐことで本来変化させなければいけない軸となる重要なポイントを見失しない、思ったようにいかないことで気持ちがついていけなくなってパッションダウンが生じたりします。 ダイエットを早く完了させようと無理をすることより、【行動の質...

• 詳細はこちら

充実の一日

今日は群馬への出張があって朝4時起きで6時の新幹線に乗りました。 上越新幹線は初めてだったのですが、東京駅から3つ目で高崎につくので思ったより近いですね。ミーティング元は桐生だったので在来線で向かったのですが、約3時間足らずの距離。 仕事が終わってランチする時間がないまま東京に戻ってきたのですが、自宅に帰ってきたら16：20。シェリ＆ティノちゃんが嬉しそうに迎えてくれて癒されました。 そのまま...

• 詳細はこちら

前向きな姿勢

今日久々にonoトレーナーのパーソナルを受けました。最近講演が多く、私のスケジュールとタイミングが合わないので前回は新しく入ったTさん（女性）に担当してもらいました。 いつもonoトレーナーがいない時はitoさんだったのですが、最近顔見ないな～って思っていたら 「itoの出勤が土日のみになってしまったんです。」 itoトレーナーのトレーニングもよかったのにもうやってもらえるタイミングがないかも。...

• 詳細はこちら

大切な友人

今朝の5時代はいつもより過ごしやすい気温でジョギングしやすい雰囲気でしたよ～♪台風が去る時に熱風を運んでくれたのかな。 北海道で行われている全国クラブユース選手権大会。 息子のチームは残念ながら予選敗退・・・。去年よりは1つ順位を上げたとはいえ、全国の壁は高いですね。 応援に行った父母たちが子供たちの様子を写真などで知らせてくれて 『子供たちは本当に最後まであきらめずに頑張っていたので帰ってき...

• 詳細はこちら

天気の子

今日は息子のサッカーのオフ日だったので彼を元気づけようと朝からkouseiさんが散歩に連れ出し、朝食をGMCで好きなものを食べさせてゆっくり自由時間を楽しませました。 そして私はというとainaHAIRで念願のストレートパーマをしてもらいました。 やっとだーーーーー♪ カットもしくてウズウズしていましたが、くせ毛が出ていたのでストレートをかけた時に・・・と思っていると今日までカットできない状...

• 詳細はこちら

前向きな一日

今日はプライベートクラスがありました♪ 初参加の生徒さんなのですが、スタート時からとても積極的な態度だったのでどんな風に過ごしたのかとても興味深かったのですが期待どおり。 「計画したことをやってみたらできることとできないことがはっきりわかり、改善点も出てきているのでとてもよい1週間でした。」 やってみてわかる自分の生活パターンが明らかになり、できない時にできる工夫をしているところなど上級者か...

• 詳細はこちら

人に影響を与える

今日も暑いですね。 さすがに今朝5時台にジョギングして帰ってきたら頭がクラクラしました。大量の汗が止まらず、異常すぎる・・・。時間差熱中症という症状があるということをニュースで知りました。 その時は感じなくてもあとから熱中症の症状で倒れている人もいるとか。気をつけないといけませんね。 体はダルい感じでしたが、動けない程ではなかったので予定どおりに午前中に打ち合わせをこなし、その後まつ毛エクス...

• 詳細はこちら

気になる存在

プライベートクラスが1クラス終了しました。 37歳でエステサロンを経営されている女性でしたが、最終日は目標も達成されて清々しい気持ちで終了です。 37歳女性 【独学で無理なダイエット歯科したことがなかったのですが、今回は理論を学びながらやってみてきちんと目標達成できたことに自分でも驚いています。しっかり決めたことや習ったことを実践すれば体重が落ちるのだとわかりました。今後もこのまま続けていけそう...

• 詳細はこちら