渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

夢を語る青年

息子が小学生の頃、一つ下の学年のgakuという男の子と仲が良く、kouseiさんと息子の朝練にもいつしか一緒に練習する仲間となっていました。 小学生の頃は同じサッカークラブに入っていることもあって、より仲良しになっていたのですが、息子が中学に上がった後は我が家が引っ越ししたり、gakuは私立の中学受験をして目黒の中学校へ進学したことでさらに交流がなくなっていました。 今年の4月にkouseiさ...

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楽しい営業

ゴールデンウィークが始まりましたね。 今日のainaHAIRには7歳のロングチワワを飼っているY様が来店。私の美容師時代の顧客で今ではすっかりkouseiさんファンです(笑) 愛犬のこと、美容のこと、最近の出来事など施術中にシェアし合っていつも楽しい時間。波長がとても合う女性なのですが、彼女の何が魅力かな～と考えるとやはり　”よく笑う”　というところでしょうか。 私のち...

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池袋西武へGO

今日は久々に午前中のプライベートクラスがなかったので、池袋西武に入っているP＆Dのアパレルショップへ行ってみました。やはり天気がいいとショッピングへ出かけたくなりますね。 あらかじめ電話をして以前、丸井新宿でお世話になっていた松下さんが出勤しているのか聞いてからにしようかとも思ったのですが、タイミングとご縁が一致すればと思いそのままショップへ行ってみました。すると、店頭には以前の担当だった松下さ...

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晴れた日には

午前中からネイルのリペアをお願いしていたので、担当のsaitouさんに今日も私の要求するデザインに対して彼女なりに頑張ってくれました。見せた写真とはちょっと違っているところもありますが、最後上手にまとめてくれるので結果的に気に入ります。 午後クラスの後に急いでドッグランへ。 昨日の良い天気に連れて行けなかったので、今日は絶対に連れて行くと決めていました。思ったよりラン内は人が少なかったですね。ぬ...

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写真館で撮影

証明写真が必要だったので、写真館へ行くことに。駅や街角に設置されているスピード写真もお手軽ですが、値段が高くても写真館の方が好みの仕上がりになりです。 ネットで調べると新宿に北村写真館が新しくできていて、予約なしで撮影OK　しかもお渡し10分で終了するということだったのでお願いすることに。 すでに撮影待ちの人がいたのですが、10分程の待ち時間で撮影してくれました。カメラマンが顔の向きや肩の位置...

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計画と実践

ViVI6月号に掲載される原稿のゲラチェックをしたのですが、スリムクラブを受講したことのない人に”思考を変える”という視点でダイエットにアプローチする内容をライターさんが上手にまとめてくれていました。多くの人々が上手にダイエットに取り組めることを期待して・・・伝わりますように☆彡 そして天気が良かったので九段下の方へ出かけたのですが、武道館へ続く道はものすごい人の列でかな...

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かわいい癒し

今日もいい天気でしたね。朝のジョギングも薄手のトップスでちょうどよくなりました。いつもより距離を伸ばして走ったので気分爽快で一日をスタート。身体を動かすと心地いいですね。 午後のいつもより遅めの時間帯でドッグランへ行ったのですが、知っている顔ぶれがいなくて何だか気が楽。おやつをあげる人もいないおかげでシェリもラン内をくまなく走り回る感じでした。 5ヶ月のパグ♂ゴエモンくんがシェリを気に入ってく...

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日々のバランス

今日からプライベートクラスが一クラススタート。仕事が忙しい時の方が自分の行動をコントロールしやすいことを認識されてました。 これはダイエットをしている人ほとんどの人に当てはまることで、忙しいと『自分の時間が欲しい』と思うし、暇な人は『仕事が欲しい』と思います。 ビジネスとプライベートはバランスがとれていることで幸せを感じるということは明らか。プライベートの比重が大きくなると、視野が狭くなり&r...

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不安を手放すには

午前中のプライベートクラスで生徒さんが、 『つい快楽の落とし穴にはまってしまう・・・』 というシェアがありました。 スタートした時は勢いもあり、やる気満々であってもダイエットの慣れによって勢いに余裕が出てきて集中力が減り、つい人は楽な方だったり簡単なことや何も考えずにできることへ傾いていくのです。 大事なことは遠い先の未来を思い描いて『こうなったらいいな』『こうなりたい』を実現するために今から...

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お悩み相談

友人から 『仕事の失敗を引きづってしまっている・・・』 という相談LINEがきました。詳しい内容はここではシェアできないのですが、 気持ちが凹んだまま立ち上がれない 心のモヤモヤがすっきりしない 自分を否定的に考えてしまう　　etc・・・ 全てのことに自信がもてなくなっているようでした。ただ失敗しない人はいません。たとえ失敗したとしても”失敗を気にしない人”←...

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