渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

思考改革

去年マスターになった優子先生が自宅に来てくれて色々と打ち合わせをしました。 雑談の中で出てきた話なのですが、彼女が生徒だった時に同じクラスになった方々と3年経った今でも時々ランチなどしてコミュニケーションをとっていたらしく、 話を聞いてみるとダイエットに関しては、 「今娘の受験もあってダイエットにお金がかけれれないし・・・」 「体調が最近悪いからやはりバランスよく食べないとッて思って今は色...

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休日を満喫

今日もいつもより過ごしやすい日中でしたね。 5時台のジョギングも確かに寒いのですが、真冬の刺すような寒さほどではなくとても走りやすいです。 仕事が午前中で終了したので、午後は自由時間を楽しみました♪・・・と言っても必要なものの買い物だったり、やっておかないといけない用事などこなすことはいっぱい。 しかし、ちょうど渋谷で全部終わる用事だったので渋谷に行くついでにsonyから発売された『新型aib...

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ペッツファーストにて

シェリちゃんを連れてkouseiさんと青山から表参道＆原宿と散歩したのですが、ちょうど原宿を通った時に 「ペッツファースト(ペットショップ）に寄りたい♪」 思わず寄り道しました。ペッツさんはシェリちゃんを購入したところ。なのでそこにいるワンちゃんたちは健康面も含めて安心して購入できるペットショップです。 アイドル犬と言われるお顔の子ばかりを集めたところでもあるのでそれはそれはカワイイ子ばか...

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癒しの存在

今日からプライベートクラスの新クラスがスタートしたのですが、継続だったので前回からの続きになり、本人の中でもダイエット脳の芽生えがあるらしく、物事の捉え方もすっかりスリムになっています。 「遅い時間の食事や必要のないものを食べるなんて考えられない」 こういった気持ちが強くなっていることをシェアしてくださいました。 人間ドックの結果も去年と比べても数字が大きく変化してすっかり健康指数になった...

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忘年会

今日はママ友との忘年会でした☆彡本当に楽しい♪♪ こんな時、ダイエットのことを考えずに食事ができるという喜びを感じます。今日のママ友たちはみんなほっそり。保育園時代からの友人なのですがその頃からも体型は全く変わっていない。 学校のこと、美容のこと、それぞれの近況など話が尽きないので上質な時間でした。 今日入っていた関東リーグの試合が来週に変更になり、チームの練習も15時～18時だったので久々...

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済州から帰国

今日、私用で行っていた済州島から帰国しました。大ママの用事で行ったのですが、親戚たちが開業した飲食店オープンのお祝いにも駆けつけることもできて良かったです。 今回生まれて初めてLCCの飛行機で行ったのですが、とても安く驚きました。一緒に行った妹も 「東京から仙台に行く新幹線より安いね～」 と感動していましたね。 妹は月の3分の1が仙台、3分の1が東京、残り沖縄と3ヶ所を回って仕事をしているので...

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なるほど

今日ainaに出勤すると、いつも来店されている年配のご夫婦がいて夫婦の間の席でお孫さんがビデオを見ていました。 顔もとっても美人さんで幼稚園に通っているそうなのですが、子供の顔の中に成長した少女の面影があってメディアに出ている子役以上のレベルに驚きました。 本人を観察していると、ビデオを見ながら鏡で自分の顔を見ているのですが目を大きく見開いたり、斜め45度の角度でポーズしていたりとかわいい表情...

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いい一日

今日の土曜日クラスはとても勢いづいていました♪・・・というのも、参加者の1人である男性がとても素直な方で私の書籍をクラス始まる前に読まれて実践しているだけあって3週目で（2週間たって）₋5kgを達成されているからです☆彡 男性は筋肉量が多いのでやれば結果が出やすいのは確か！素直に実行されるところなど、さすが営業をやられているだけあって仕事ができる男って感じです。 最近少し肌が荒れているそうなの...

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情報のアンテナ

本日aina出勤だったのですが、毎月来店されている40代女性が来店早々フロントで 「このワイン冷やしておいてもらってもいいですか？」 と白ワインを持参で来られました。 施術に入る時にワインの訳を聞いてみると、本日ワイン会だそうです。それも会費が3万円でワインをそれぞれが1本1万円以上のものを持参するという条件付き。 キャンセル不可でもし急に参加できない場合は代わりの人を参加させるというこ...

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行動の質を高める

さて、昨日の続きですが今期終了された38歳の初参加の女性 38歳　H.Aさん 体重-6.6kg、ウエスト-8.4㎝、ヒップ-7.5㎝、太もも-6.5㎝、 体脂肪30.7％⇒25.5％ 『何度もダイエットに失敗してきていたので、本当に痩せることができのか？すっと不安でした。ミア式ダイエットを始めてから結果が思うように出ない時に食に走ってしまいそうな時もありましたが、最初に先生から”素直に...

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