渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

やっと会えました。

今日からプライベートクラスが始まりました♪今回はご紹介の新規の方。大学生と高校生のお子様がいる私と同じ歳の女性。 『友達から”先生綺麗よ～””スタイルいいよ～”って聞いていましたが、想像以上でした！』 なんて嬉しい言葉まで・・・嬉しい。 ちょうど高校生の娘さんが自己流ダイエットを何度もやっては挫折してで、成長期に心配なのと自分が痩せないと娘に何も言...

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アクシデントが続いても

仙台在住の妹から 『ママの誕生日（10日）に姉夫婦と長男呼んで一緒にお祝いするから、料亭に着いた頃に電話してみてね～』 と、言われていて電話しようと思ったら妹から電話。それもまさかの動画で。aina出勤前で油断していました・・・大ママからは、 『あらあら、美人さんが登場ね～』 私がいつもよりラフな格好でリラックスしている姿を見て少し嫌味っぽく言われてしまった感じ。トホホ 電話の向こうではオシャレ...

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思わずクレーム

いつも近所のドラッグストアで約一ヶ月分の日用品を大量購入しているのですが、代々木店はレジも狭く、その場で袋詰めをしないといけないので時間がかかります。 普段はレジに入った店員さんが袋に入れてくれるのを私も手伝い、時間短縮をはかるのですが、今日は太った背の低いメイク強めの女性がレジ清算してくれました。 彼女はいつもレジ以外やってくれないので期待はしていませんでしたが、やはり袋に入れている私の様子...

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今という学びの時

今日は待ちに待った、看護師watanabeちゃんに美容施術をしてもらえる日☆彡3時間という長丁場でしたが、雑談しながらの施術だったので全然疲れず時間を忘れてプラベートな話をお互いにシェアしたりして。 私と好みが似ていて、エクステのCカールをはじめてやってもらったら目がビックリしている感じになったと言ったら、watanabeちゃんからは 『私は派手好きなので、Cカールのカールが強い感じが好きですけ...

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残暑に負けない

今日はainaHAIR出勤だったので、シェリ＆ティノをスリングへ入れてkouseiさんの自転車で出勤。こんな日にサンバイザーを家に忘れるという大失敗をしてしまいましたが、取りに帰る時間がなくそのままGO。 フェイス・オン・ワンピは忘れないように必ずカバンに一つ入れるようにしているので、サングラス＆ワンピで日焼けをガードして行きましたが、残暑の日差しは強烈でした。 さらに装着が多いので（スリング...

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美肌の秘密

今日の午前中のクラスは親子のお二人。お盆の間に栃木の実家へ帰られたりなどイベントが意外と多く、苦戦されていました。 それでも 『いつも観愛先生の顔が浮かんで、”少しでもやらなきゃ”とがんばったんですけど・・・。』 二人で夜は反省会をした日もあったそうで、頭の片隅にいつもダイエットを意識した生活は過ごされていたようです。 こういったことの積み重ねで行動が変わり身体が作られ...

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ワクワクの共有

今日は神宮の花火大会のようですね。息子が朝から 『今日の夕方からは、友達と神宮花火行くから夕食いらない。』 と言ってくれて、ラッキー☆彡　 ainaHAIR出勤の時は帰りが遅くなるので、帰ってからの夕食づくりは結構大変なのですが、栄養のあるものを食べさせたいと思うと頑張ってしまう私。 夜の食事作りがないと思っただけで、テンションアップ(笑) ちょうどainaHAIRに私と気が合う面白いY様が来...

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活動的な一日

今日も忙しい一日。朝一でスタジオトレーニングをした後にプライベートクラスを一クラスこなし、午後のグループクラスと夜クラスの間にダンスレッスンへも行って来ました。 忙しくてもこうやってこなしているという充実感☆彡気持ちがいいです。 家でのストレッチを増やしているおかげか、バレエレッスンや有酸素運動の際の動きがいつもより動きがよい感じだったので変化を実感。 【もっと変わることはできないか】 【今...

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特別な日のはずが・・・

午後のプライベートクラスの前にスタジオトレーニングへ行って来ました。フロントにELLIE先生が！ 『久しぶりですね～♪お元気でしたか？』 と声をかけたられたのですが、ここ数ヶ月見かけていなくて残念でした。 ELLIE先生のトレーニング指導は身体の使い方を丁寧にわかりやすく教えてくれるので、私に合っていました。マスクをしていても相変わらず美しく可愛らしい雰囲気☆彡美しいってことだけで、万人の癒しに...

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日差しが強い

暑いですね～日傘を1分さしただけで、たたむ時に熱がこもって熱く、改めて日差しの強さを感じます。男性で日傘をさす人も増えた一方で、女性でも無防備に日差しにさらされて歩いている人もいる・・・加齢とともに必ずケアした人、していない人の差が出てくることは間違いありません。 私が最近よく思うのは、元々顔のソバカスを気にしていた人なので日焼けを出来るだけ避けてきました。30代40代で自転車に乗る時の完全防備...

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