渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今日の午前中のクラスは親子のお二人。お盆の間に栃木の実家へ帰られたりなどイベントが意外と多く、苦戦されていました。

それでも
『いつも観愛先生の顔が浮かんで、”少しでもやらなきゃ”とがんばったんですけど・・・。』
二人で夜は反省会をした日もあったそうで、頭の片隅にいつもダイエットを意識した生活は過ごされていたようです。

こういったことの積み重ねで行動が変わり身体が作られるので、頑張ってほしいですね。

そして、今日は筋トレをした後にダンスレッスンを受けてきました。UMIHEI先生は男性なのにマスクごしでもわかるほど、毛穴がなく真っ白な美肌。その秘訣を聞いてみると、

『僕は食事にかなり気をつけているんです。添加物を一切取らない生活が基本で、毎食必ず自炊しています。』
素晴らしい！！ニューヨークに10年住んでいたらしく、食事に気をつける習慣はその頃から養われているとか。

私が荷物を入れて持っているバッグがマイケル・コースだったので、
『マイケル・コースとかケイト・スペード、コーチとか見ると、ニューヨーク時代を思い出して懐かしく感じます。』

代々木周辺もたまに行くらしく、ヴィーガンのお店など色々と知っているようでした。レッスン後にプライベートな話を聞くと、親しみがわきますね。やっぱりいい先生だ♪

肌のキレイな人は食生活ときちんと向き合っていることがわかり、納得です。

『菅野さんの方が肌が白いし綺麗でスタイルいいから、初めてお会いした時もどこのモデルかと思っていましたよ～。』
肌白い？！・・・そんな風に見えていたとは、なんて嬉しい☆彡

まだまだ続く自分探求・・・こうやって評価してくれる人がいると気合いが入ります。