渋谷区のダイエット教室、スリムクラブ Slimclub

九思

論語の九つの教えをご存じですか？ ＊物も見る時ははっきり見る。 ＊聞く時はしっかりと聞く。 ＊表情は穏やかに ＊態度は上品に ＊言葉は誠実に ＊仕事は慎重に ＊疑問があれば質問する ＊みさかいなく怒らない ＊道義に反して利益を追わない 孔子も九思で自らを磨いたそうです。文章だけ見てみると納得できるのにいざやってみるとなるとやれそうでやれない事柄があるのはどうしてでしょう・・・。 もしかしたら...

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私は私

どうしても人は『ねばならない・・・』と自分を縛りつけてしまうことはあります。特に自分以外の存在（例えば、夫・妻・姑・両親・子供・上司・友人など）つまり、自分でコントロールできないことで悩むことは多々あります。 私ももちろんそうで、息子は私の悩みでもあり(笑)なぜならコントロールできないことにイライラしがち。しかし先日のシェリちゃんの池田先生トレーニングで、呼び寄せる時にシェリちゃんへの声かけが ...

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本当に望んでいること

今日のプライベートクラスの生徒さんに言われてたのですが、 「先生はなぜそんなに顔が小さいのですか？羨ましい！」 顔が小さいという認識はあまりなくて、身長があるのでそのように見てるのかもしれませんね。 他人を見て”羨ましい”と感じたのなら、それは自己成長のチャンスですよ。 ・・・というのも自分が求める何かに触れたということになるので、その求めるものが何かを明らかにすること...

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自分を変えるきっかけ

午前中はプライベートクラスでした♪ 今日の生徒さんも年末で仕事が忙しく、疲れ果てている状況ではあったのですが思いきって『休む』という時間を作ったということは大きな前進！ 今年中に整理することや仕事の山を越えたことで少し気持ちに余裕が出たようだったのでセルフケアに目を向けることができそうでよかったです。よい1週間を過ごせそうですね。 今日のainaも忙しい1日。 今年中にヘアを整えて2019年を...

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乗り越えよう！

今日からプライベートクラスがスタートしました～♪ 継続で参加している生徒さんなのですが、前期は色々なアクシデントが重なってしまいました・・・。 しかし、やはり通い続けていることでブレることなく、今日の計測でも前に進んでいることが証明されています☆彡 人によって太る原因になっているものの根深さによってダイエットの速度はさまざまでなので、今まで考えられなかったような思考や物事に対する捉え方など大き...

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”できる”と信じよう

私たちは創造性を誰もがもっていて大事なことはそれを【どう生かすか】 創造性というものは思考や感情によってプラスにもマイナスにも方向付けされていきます。 『こうなったら不安・・・』 『（過去の失敗に対して）あんな風になるんじゃないか・・・』 まだ起こってない未来に対して予防線を張ったり『失敗したくない』という気持ちから保守的になったりするのですが、これがまさしく叶いたくない未来を創造していると...

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仕事の本質

私たちの人生は大海原のようなもので、穏やかで順風なときもあれば、台風にあおられて激しいうねりを伴う逆境の時もあります。 順風なときなら『今上手くいっているからこのまま続けたら悪くならない』そう思いこんで余裕があるのでついつい怠惰に時間を過ごしてしまいがち。 本来であれば順風なときこそ学びを深め、新しい武器を備える必要があったりします。 しかし、人は逆境にならないとその必要性を認識することができ...

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悔しさを糧に

今日は朝からプライベートクラスだったのですが、結果は順調です☆彡 食・栄養に関する価値観が変わり、来週アフター写真で終了になるのですがこれからは間違いなく”健康”を考えた食生活になるはずです。 今24時間テレビをやっているみたいですが、今回のテーマでもある【人生を変えてくれた人】ということでいろんな方のシェアを聞いてみると感動しますね。私もたくさんの方の人生を変えるキッ...

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ただのダイエットではない

午前中にやったプライベートクラスの中で思ったのですが、”わかったつもり”になっている人って多いんだな～ってところ。 プライベートクラスに参加してくれた生徒さんは2年前にマスターになられているので自分で教室開いたりして伝えてみて感じたことをいろいろとシェアしてくれたのですが、 「まだまだ目標にはいっていないけれどやり方わかったので自分でやってみます！」 「やれそうなので...

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全てはエネルギー

今朝は4時頃から息子は自主的に起きて鹿島遠征に行ってしまいました。昨日までは『早く行ってほしい』なんて思っていたのに、いなくなるとやはり寂しいですね・・・。 昨日ドラッグストアへ3往復4往復して薬を買いに行っていたので本当に大変！って思っていたのですが、手間のかかる子ほどかわいさが増すのかもしれません(笑) さて、今日からアフター写真の週です☆ この2ヶ月の間どんな風に頑張ったのか、写真から客...

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