渋谷区のダイエット教室、スリムクラブ Slimclub

伝えたいこと

肌寒いのに少し動くと汗がにじんで体温調整が難しかったですね。 午後のクラスが終わった後に渋谷で打ち合わせがあって渋谷東急本店前のカフェへ行ったのですが、立ち止まるとホットフラッシュ？！と思うような汗が・・・。 人に会うと交感神経が高まっている上にマスクで顔が覆われてさらに通気が悪い状態。これからの季節は本当に熱中症に気をつけないといけません。 コロナが流行る前に企業のアドバイザーとして顧問にな...

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2020後半の始まり

今日から今年の後半が始まりましたね☆彡コロナの影響もあって思うようにいかないことも出てきたと思うのですが、こんな時代を強く生きた人たちが未来を切り開くもの。 物事の捉え方一つで目の前に広がる世界は間違いなく変わる・・・だからいつも最善を選択し続けることが大事です。 今日の午後クラスでもある生徒さんの会社はこの先も社員の出勤日を決めていないことなどから『しばらくオンラインで仕事をすることになり...

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健康美の基本

今日は朝から夜までプライベートクラスが4クラスありました。これまでは『いかに自分より周りのことを考えて行動していたのか』ということを認識し、自分を軸に未来を創造するための行動に意識を向けて、自分を変えていくというミッションを実行していきます。 もっと自由に、楽に、人に頼って、自分の意見を主張するというわがままを貫けるような環境をつくると生きやすくなり、環境は自ら作ることができるということを体感す...

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心からの愛を！

外出自粛のさなか、皆さまはどのように時間を過ごしていますか？ 生徒さんの一人はテレワークではあるけれど、仕事を始める時間を会社に出社する時間に合わせて始めたり終わる時間もいつもよりは1時間ほど早くなるそうですが、17：00に仕事を終わるように決めてやられているそうです。 日中のリモート会議など普段とは違う予定で仕事をすることになった時は、仕事の隙間時間に今まで習いたいと思いながらなかなか行けな...

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気になる・・・

代々木公園が13日から開放されていて、ドッグランも使えるかも？！と期待したのですがこちらは5/6まで閉鎖でした・・・残念。 ただ、TAKASHIMAYA近くにちょっとした芝生のスペースがあって人もあまり歩いていないのでリードを放し走らせたら2匹が楽しそうにじゃれて楽しそう☆彡早くワンちゃん達と遊べるようになるといいな～。 午前中にプライベートクラスだったのですが、生徒さんが 『主人もテレワーク...

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笑顔が未来を照らす

朝から冷たい雨なのでジョギングはできませんでしたが、ストレッチをした後に買い物ついでにウォーキングに出かけました。伊勢丹に寄り道してみたのですが、いつもよりは客足は少ないとはいえ買い物客は意外といる感じです。 その後、愛犬の散歩をしているとタカシマヤの前に人が集まっていて”何かな？”と思っていたらオープンを待つ人々でした。 営業時間短縮で営業していると言っても通常10時...

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思うこと

生きていれば誰もが楽しいことばかりではなく、苦しいことや辛いこと、胸が締め付けられるぐらい悲しいことなどを経験しています。 楽しいと思いえないことをあえてやらないといけない立場はこの社会生活の中では出てくると思うのですが、こんな時こそ取り組もうとしていることに何らかの【意味を見出す】ことが大事。 そうすることで楽しくないことでも自分なりの成長課題を見つけることができるはずです。もしくは今取り組...

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明日新刊が発売

いよいよ明日は新刊『 料理研究家がダイエット教室に通ったらこんなにやせた！ 』が発売です。早い書店では今日から店頭には並んでいるところもあるそう。Amazonではすでに発売されていますのでぜひ読んでみてくださいね！ ”先生のところで早めに手に入ったら分けてほしい”と言われた生徒さん達がいたので数名にはサイン入りでお渡ししました♪♪クラスに通っているかのような内容になってい...

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いざ秋保へ

今日も快晴☆彡　本当ならこんな日はドッグランで2匹を遊ばせたい・・・のですが、これから1泊2日で仙台へ移動です。 朝の4時台から秘書の妹が今日明日、明後日までの予定を連絡してきて5時に起きるはずが携帯がピコピコなって早めに起きる羽目に。 親戚たちのホテル予約や到着の際のお迎え、温泉の予約までそれぞれの要望を聞きつつ全部彼女がやってくれたので頼もしい存在。 温泉地では整体やエステのマッサージまで...

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生きている仕事

朝から高校の面談があり、その後息子をサッカーのTRMで鹿島のグラウンドへ行かせるために東京駅へ。 本来であれば一人で探して行かせるのですが、混雑する東京駅の中で初めて高速バスに乗るので迷ってしまったりチケット購入に戸惑うと到着が遅れ、それでなくてもすでに遅刻した状態でTRMに参加するのでスムーズに行かせるため一緒に行くことにしました。 それにしても驚き！鹿島の方に行く高速バスは本数が多く出て...

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