渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

気になる・・・

代々木公園が13日から開放されていて、ドッグランも使えるかも？！と期待したのですがこちらは5/6まで閉鎖でした・・・残念。 ただ、TAKASHIMAYA近くにちょっとした芝生のスペースがあって人もあまり歩いていないのでリードを放し走らせたら2匹が楽しそうにじゃれて楽しそう☆彡早くワンちゃん達と遊べるようになるといいな～。 午前中にプライベートクラスだったのですが、生徒さんが 『主人もテレワーク...

• 詳細はこちら

笑顔が未来を照らす

朝から冷たい雨なのでジョギングはできませんでしたが、ストレッチをした後に買い物ついでにウォーキングに出かけました。伊勢丹に寄り道してみたのですが、いつもよりは客足は少ないとはいえ買い物客は意外といる感じです。 その後、愛犬の散歩をしているとタカシマヤの前に人が集まっていて”何かな？”と思っていたらオープンを待つ人々でした。 営業時間短縮で営業していると言っても通常10時...

• 詳細はこちら

思うこと

生きていれば誰もが楽しいことばかりではなく、苦しいことや辛いこと、胸が締め付けられるぐらい悲しいことなどを経験しています。 楽しいと思いえないことをあえてやらないといけない立場はこの社会生活の中では出てくると思うのですが、こんな時こそ取り組もうとしていることに何らかの【意味を見出す】ことが大事。 そうすることで楽しくないことでも自分なりの成長課題を見つけることができるはずです。もしくは今取り組...

• 詳細はこちら

明日新刊が発売

いよいよ明日は新刊『 料理研究家がダイエット教室に通ったらこんなにやせた！ 』が発売です。早い書店では今日から店頭には並んでいるところもあるそう。Amazonではすでに発売されていますのでぜひ読んでみてくださいね！ ”先生のところで早めに手に入ったら分けてほしい”と言われた生徒さん達がいたので数名にはサイン入りでお渡ししました♪♪クラスに通っているかのような内容になってい...

• 詳細はこちら

いざ秋保へ

今日も快晴☆彡　本当ならこんな日はドッグランで2匹を遊ばせたい・・・のですが、これから1泊2日で仙台へ移動です。 朝の4時台から秘書の妹が今日明日、明後日までの予定を連絡してきて5時に起きるはずが携帯がピコピコなって早めに起きる羽目に。 親戚たちのホテル予約や到着の際のお迎え、温泉の予約までそれぞれの要望を聞きつつ全部彼女がやってくれたので頼もしい存在。 温泉地では整体やエステのマッサージまで...

• 詳細はこちら

生きている仕事

朝から高校の面談があり、その後息子をサッカーのTRMで鹿島のグラウンドへ行かせるために東京駅へ。 本来であれば一人で探して行かせるのですが、混雑する東京駅の中で初めて高速バスに乗るので迷ってしまったりチケット購入に戸惑うと到着が遅れ、それでなくてもすでに遅刻した状態でTRMに参加するのでスムーズに行かせるため一緒に行くことにしました。 それにしても驚き！鹿島の方に行く高速バスは本数が多く出て...

• 詳細はこちら

自分を生きよう

筋トレに行ったのですが、takadaトレーナーから 「足のかかとあたりの柔軟性ですが、左足の方が硬いですね。」 と初めて言われました。 足のかかとから足首にかけての柔軟性が失われると足の外側の筋肉を使ってしまうので結果的に筋肉を広げることに。つまり足が太くなることにも繋がるそうです。 外側の筋肉は比較的力が入りやすいところなのでほっておいても鍛えやすいのですが、内側の筋肉（内転筋）を意識するの...

• 詳細はこちら

深い絆

先程出張から帰ってきました♪ 羽田からの出国＆帰国だったのですが、ものすごい中国人？の観光客。出国も混みましたが、入国も時間がかかりました。 金曜日＆土曜日で大事な用事を済ませ、会議も続いたのですがある程度頭で描いていたシナリオどうりに話が進みました。 食事をする時間もない状態で交渉事も進み、互いの要求を理解しつながりあえたと感じる共感も起こりました。会議の中で互いの想いを伝えることで強い絆も...

• 詳細はこちら

あなたは創造主

息子の中間テストがやっと終わりました。相変わらずきちんとやっているのかどうかわからない状態でしたが(笑) これも本人の人生なのであえて何も言わず本人の意思でやらせました。 サッカー推薦で高校が決まったとはいえ、進学校なので推薦入試は受けないといけないとのこと。（学校によっては面接や作文だけで終わる高校もあり） 担任からもかなり心配されています。・・・というのももし怪我してサッカーができなくなっ...

• 詳細はこちら

はじまり

昨日もアスリートたちの戦いぶりに力をもらいました！本当に素晴らしい☆彡 今日から済州島入りなのですが、目まぐるしい忙しさに耐えなければいけません。こういった状況の中でも今の自分に何ができるのか・・・ちょうど内観するいい機会となるでしょう。 4月から習い直している韓国語も違う角度から理解するチャンスでもあるのと、どんなことがあっても『良くなる』ということを意識して挑んでいきたいと思います♪ し...

• 詳細はこちら