渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

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今日からプライベートクラスが2クラススタートしました♪ 2年ぶりにスリムクラブへ復活された方もいるのですが、【痩せるには？！】と考えた時に【スリムクラブに行こう！】そう思ってくれたことが嬉しいですね。 今回初参加の方々のクラスはやはり仕事が忙しい系。男性並みに働いていて出張も多く、会食も多い。社会を支えているのは女性の力が大きいのかな～とつくづく思います。 『昔は何を食べても太らなかった』は...

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信じる気持ち

計画のない目標はただの望みにすぎない　　ｂｙフランスの作家 やはり目標達成には計画が必要なのですよね。 今期は新しい生徒さんよりすでにスリムクラブメソッドを知っている生徒さんたちが多いのでやり方は基本的にわかってくれています。 もちろん忘れていることも必ずあるのでそういった見直しとしてはとてもよい機会となるはずです。 しかし、何から手をつけたらいいのかわからなくなったり今の自分から逃げてしま...

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思うこと

HPから毎日SlimClubへの参加お申込み＆お問い合わせがあるのですが、基本的にメールでのやり取りをお願いしていまして 中にはそのことによって『何でもメールだけですませる店か？』（←店ではないのですが・・・） といったお怒りメールが今日一件入りました。だからと言ってその人のことは何とも思いません。（なぜなら、即 迷惑メールフォルダ行きにして削除対象にするからです） 本当はダイエットしたい方全...

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2018スタート

今日は朝からシェリちゃんを家族で初詣にでかけました。 お正月に東京にいる時は代々木八幡へ参拝に行っていましたが、あまりの混雑で初詣＝混んでいるというイメージだったのですが、 この土地の氏神である鳩森八幡神社はちょうどよい人出で整備された神社ということもあり快適でした。 あのあたりの方々は明治神宮へ初詣に行くのかもしれませんね。 鳩森神社には【千駄ヶ谷の富士塚】という都指定有形民俗文化財が...

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ゆく年くる年

いよいよ2017年が今日で終わりですね。今年は本当に激動の年でした。 引っ越し、息子の中学入学、ジュニアユース関東リーグ＆各試合、シェリちゃんとの出会い（これがかなり大きい！）など色々なことが重なった面白い年でもありましたね。 アクシデントのたびに悩みはもちろん出てきましたが、しかし必ず乗り越えることができることも今という瞬間が教えてくれています。 苦労を重ねたことによって心の...

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心の状態

今日のクラスもなかなか良かったです。それぞれが自分の行動を工夫し、変化させていることがわかります。 ゆったりした時間と怠惰な時間は全く違うものです。 ゆったりした時間とは、やるべきことを先にやってその後の時間を悠々自適に過ごせること。 今やるべきことをやらない人はいつでもやらない人。つまり、若い頃に貯金を使い果たして老後に蓄えがなく、借金をしてしまうようなもの。 衰えた体にムチ打って借金返済...

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気づき

昨日今日でプライベートクラスが3クラス始まっています。 初参加の方は特に 『へぇ～』『なるほど』『頑張れそうです！』など不安もないようで、これまでのダイエット生活とは違う”何か”を感じてくれたようでした。 問題だとわかっていることに対して、どうやったらいいのか・・・わかっているけどできない・・・など色々な想いの中でキッカケを探していたのかもしれませんね 今回ベストなタイミングでクラスに入られて...

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休日

今日は久々のオフでした。先週までは休日も午前か午後に必ず1～2クラス、プライベートクラスが入っている状況だったので何もない丸1日オフというのは久々です。 表参道のマイケルコースに行って洋服を試着したのですが、たわいのない会話の中で 「本当に菅野様はいつもお忙しいですよね」 と、言われたのですが確かに忙しいのは忙しいですが、タイムマネージメントをしているので予定が上手くまわるように仕向けてい...

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太り脳を消去する

昨日のクラスの結果を書きたかったのですが、新規の方から色々と質問があるのでそのことについて書きますね。 スリムクラブに初めて参加する方は特に、 『食べながら痩せることはできないだろうか』 『お酒を飲みながら痩せたい』 『甘いモノを少しは食べながら（たくさん食べると太るって知っているから）痩せることはできないか』 『外食を楽しみながら痩せたい』など ”太ってしまった”という結果をわかっていなが...

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時間は命

あっという間に9月も中旬に近づいています。 時間の針は確実に進み、取り戻すことはできません。時間は有限で生きるということは死に近づいているようなもの。 つまり、どんなに病をさまよっている人で死の淵にいるような人も健康で元気に過ごしている人も同じように死に向かっているのです。 ”ついついダラダラしてしまった・・・・”という話を聞く機会があるのですが、もちろんダラダラ何もしないことが悪いとは思い...

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