渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

地味なハロウィン

ハロウィンというのに、街は仮装している人・・・いないですね。シェリ＆ティノの散歩がてら新宿歌舞伎町の方へ行ってみましたが、外国人が数名かぶりものをしているのを見つけたぐらい。 ネットニュースなどでセレブたちが人気のキャラクターの仮装をどこまでリアルに表現できるかというのを楽しんでいる姿を見ると、日本も健全に楽しむハロウィンのイベントがあると嬉しいかも。 コロナ前はkouseiさんが営業終了後に...

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お互いの思いやり

先日、友人から『夫婦関係の危機で、離婚も考えている』という相談を受けました。コロナ前から旦那さまとのすれ違いがあり、ここ2年程は手をつなぐこともハグすることもなくなっているとか。 以前は子供のことで話す機会があったからまだよかったけれど、一人娘が今年海外へ留学してからは、広い家の中で、お互いが別々の空間で過ごすようになっているそう。 国際結婚で旦那さまはスペイン人。私が知っている彼らの関係は、...

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魅力が光る仕上がり☆彡

午前中からメイクレッスンがありました。今日受講してくれた方は、2年前にプライベートクラスで受講してくれた40代女性。 『来年からまたプライベートお願いしようと思っているのですが、年内に一度ミア先生の姿を見ておきたくて来ました！』 以前3クール通ってくださったのですが、体型は終了時と変わらず維持されているようです。ダイエットのおかげで肌の調子は良くなり、乾燥しやすい季節でも以前ほど肌荒れを感じな...

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思考と行動を一致させる

人生は行動習慣と思考習慣によって形づくられます。行動習慣に関しては自分がしていることやその影響についてなど目で見ることができます。 今日のクラスでも一人の生徒さんが、 『今思えば、太るとできるだけ動かないようにしてしまって、それが無意識なので動いていない自分に気づかなくなる。』 というシェアがありました。 動かない生活が得意になるので、”できるだけ動かないようなアイデア&rdquo...

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お気に入りのスタジオ

一昨日、息子から連絡がきて 『ainaHAIRでカットした後、家に泊まるから。次の日の朝に寮へ戻るね。』 今日は朝から私のスケジュールがタイト。若干正直なところ　”来るのか・・・”　と思ってしまったのですが、実際に元気な顔をみるとホッとしています。相変わらずニコニコした笑顔がかわいいな～(笑) 『次の日休みでもないのに、なんで帰ってきたの？』 と聞くと、 『最近家に帰っ...

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改善や回復には波がある

悩みごとや困りごとを改善したり、痛みや辛さから回復する時には、一直線に好転するのではなく、波を伴うことも少なくありません。 これはダイエットでもよくあることで、順調に進んでいても急に状況が変わったり、思いもよらないアクシデントで方向性が変わったりすることも。 生徒さんにもよく話しますが、ちょっとつまずいたからといって諦めないこと。目指す方向性が変わってダイエットを諦めることを選択したのなら仕方...

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白熱の試合観戦

午前中のプラベートクラスの後に、仕事の打ち合わせで渋谷へ行きました。街のいたるところに　”渋谷はハロウィン会場ではありません”　だったり、”20歳を過ぎたからってお酒は家で飲みましょう”　と日本語＆英語で書かれた旗が掲げられていました。 街全体でかなり警戒しているのがわかるほど、以前の東急本店のところまで道路脇は注意喚起されている状態です。それでも...

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久々の休日

久々に仕事が何も入っていない休日。天気も良く、シェリ＆ティノの朝の散歩も順調でした。1時間半ほど街を歩いて気分爽快☆彡 その後にダンスレッスンに参加したのですが、レッスン前から身体がだるく頭も痛い。”風邪かな・・・”　熱もなく、だるいけれど動けないほどではないので、ダンスはとりあえずこなしましたが、帰宅後にそのことをkouseiさんに話すと、 『花粉がかなり飛んでるから...

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来月からの変化

今日から新規でプライベートクラスが始まりました。40代女性なのですが、仕事が忙しいらしく、グループクラスだと曜日固定が厳しいということでプライベートクラスを受講することに。 色々とお話を聞いていると、グループよりプライベートの方が彼女の場合は良かったかもしれません。いずれにせよ、”痩せたい”という気持ちが高まっている時に行動されているので理想の姿への道に進んでいます。 ...

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良かったことに注目

午前中はプラベートクラスでした。 『先生はいつからそんなに前向きな考え方ができるようになったのですか？』 過去に他の生徒さんからも質問されることがあります。 答えとしては、”経験”としか言いようがありません。私が元々ポジティブ思考だったのかというと、自分的にはそうでではないと思っていたりして。 色々な人や状況・環境によって教えや学びの結果がポジティブ思考の原点です。だか...

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