渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

全ては自分基準で

昨日担当してもらったドクターに 『運動はいつからやってもいいですか？』 と聞くと、 『首の痛みがある間は運動しない方がいいですね。完全に痛みが消えてから始めてください。』 と言われました。しかし、今日から筋トレスタート。kouseiさんからは　 『運動始めるのは早いんじゃないの？信じられない・・・』 と呆れ顔。 自分で無理だと感じたら絶対にやらないのですが、今日からできると自分なりに判断。実際に...

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