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2023.10.13
乾燥にご用心
朝イチからトレーニングへ行ってきました。今日のインストラクターはSUZU先生。ベテランの方なので、結構きつかった・・・。パウダールームでチラッと話しをしたピラティスインストラクターの女性も、以前彼女のトレーニングを受けているので共感してくれていました。 首の痛みはすっかりなくなりましたが、今度は昨日のダンスのせいか太もも~お尻にかけて筋肉痛です。今日のトレーニング時に、足の指がつったりしたので疲...
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