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自分を守る知恵

昨日、急遽枕の調整をしてもらって寝た今朝の感想ですが、快適でした☆彡ちょっとした調整なのですが、これが大きな意味をもつことを実感し感動。 首も快適だし、頭の位置も正しい位置を今のうちにスタンダードに癖づけして、今後のトラブルに備えていこうと思います。 トラブルが起こると不安や焦りなどネガティブ感情が生まれてストレスが高くなり、嫌なものです。寝違えて頭痛が起こった時も脳の血管に何か起こったのかと...

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