渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

人生は選択の連続

午後クラスが終わってからダンスへ行って来たのですが、MAMAへ行ったというダン友がいて、 『私は29日に行ったんだけど、アーティストも少なかったし絶対に28日に行った方がよかったと思う！』 2日目は21時前に終了したらしく、あっけなかったとか。初日のチケットがゲットできてよかった～♪ YouTubeにアーティストのステージがアップされているので、チラッと見たのですが舞台が広くて照明や演出も迫力が...

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ワクワクが効果的

午前中はプライベートクラスだったのですが、今日の生徒さんがなんと昨日のMAMAに行っていたとか。それもアリーナ席で観ていたそう。 『前から10列目だったので、目の前で見れた感じです！明日も行きます♪♪』 すご～い！写真も見せてもらったら、舞台上のアイドルたちの顔がはっきり見える。彼女はアーリーバードでチケットをとったらしく、2日間だから44000円。 まさか44000円もかけてチケット取りたい...

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生だから味わえる一体感

午前中からボイトレでした。なかなか思うようにいかないのですが、nagata先生からは、 『かなりリズム感が良くなっているので、あとは自分流の歌い方を掴んでいきましょう。』 本当は今日で今回の楽曲は終了にするつもりだったのに・・・思ったようにはいきませんが、コツはつかめたのでしっかり練習して12月中に仕上げたいと思います。 その後は、ELLIE先生のパーソナル筋トレ。前回のトレーニングで太もも＆...

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自身のバランスは大丈夫？

ネイルのリペアへ行った時に明日のMAMA2023に行くことを伝えると、担当のtsuboiさんから 『東京ドームへ行くなら、代々木から総武線で一本ですよ。水道橋駅で降りれるので近くてよかったですね。』 と言われ、びっくり☆彡　アクセスを調べてみると確かに10分ちょっとで到着するよう。 さらに受け取ったチケットの席を確認すると、バルコニー席でした。チケットを受け取った時は、きっとギリギリで知り合いに...

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MAMA2023のチケットGET

今日は特に寒さを感じる一日でしたね。小雨が降ったり止んだりだったので、シェリ＆ティノは一緒にainaHAIRへ出勤せず、家でお留守番にしました。 今日も午前中のプライベートクラスがキャンセルになったので、時間ができたことでレンジまわりの大掃除をしましたよ。頑固な油汚れと格闘？しながら、毎回　”使うたびに洗うべきだった・・・”　と反省しています。 綺麗になった後に使用して...

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クローゼットの冬支度

先々月に一部衣替えをしたら、捨ててもいい洋服が出てきたタイミングで、タカシマヤ店の担当になったtsuchidaさんからLINEがきて 『不必要な洋服をお持ちいただければエコポイントとしてご購入の際に使える一着につき1000円チケットをお渡しできます。』 早速仕事の合間に15枚ほど不要な服を持ってタカシマヤへ行きました。コートもあったせいか結構重かった。すると、tsuchidaさんは不在で別の方か...

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妥協を許さない美意識

今朝もまだ筋肉痛があったのですが、スタジオトレーニングで全身動かしたらすっかり疲労物質が流れて痛みがなくなりました♪　やはり動かすと良くなる。 エクステのリペアへ行って来たのですが、やってもらうと目がぱっちり☆彡担当のshirasawa店長になってからは、約一ヶ月経っても気にならないぐらいエクステの状態がいいです。 『まつ毛の生えていく方向を予測してつけているので、伸びても気にならないのかもし...

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美意識を高めるために

過ごしやすい気温が続いていますね。昨日も上着なしでOK。シェリ＆ティノの散歩に夕方行くと、歩いているうちに暑くなって上着をずっと手にもっている状態でした。 パーソナル筋トレをやってもらったら、数時間後には筋肉痛が出はじめ、今朝は日常生活がやりにくいほどの痛み・・・それも股関節＆ヒップが一番効いている感じです。ただ、この痛みが新しい筋肉を作っていると思うと嬉しいかも。 マッサージガンやサロメチー...

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今の積み重ねの未来

今日のプライベートクラスで、生徒さんから 『先生なら人生を良くするためにできることは何だと思いますか？』 という質問を受けました。 私はいつも未来の姿を追い求めているので、自分にとって価値あるスキルを身につけて、不可能なことはないということを証明する存在を目指しています。 先のことを考えられない状態であれば、まず今日できることに重点をおいてもいいのではないでしょうか。それなら現実的であり、実行...

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忙しくても充実の一日

昨日できなかった筋トレ、ダンス、ボイトレと朝から午後までプライベートな予定がつまってしまいましたが、かなり元気。シェリ＆ティノの散歩もkouseiさんと1時間半ほど夕方から行ったので、帰ってきた時はすっかり暗くなっていました。 ティノちゃんは寒がりなので歩いている途中で震え始め、ニットを着せたものの地面から伝わる冷気で寒いのか歩きたくないという雰囲気・・・途中からスリングで抱っこしました。暗くな...

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