渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

美意識を高めるために

過ごしやすい気温が続いていますね。昨日も上着なしでOK。シェリ＆ティノの散歩に夕方行くと、歩いているうちに暑くなって上着をずっと手にもっている状態でした。 パーソナル筋トレをやってもらったら、数時間後には筋肉痛が出はじめ、今朝は日常生活がやりにくいほどの痛み・・・それも股関節＆ヒップが一番効いている感じです。ただ、この痛みが新しい筋肉を作っていると思うと嬉しいかも。 マッサージガンやサロメチー...

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