新着情報 & ブログ一覧

  1. Home
  2. 新着情報 & ブログ一覧
2021.06.22

ブレない自分軸

ブレない自分軸
昨日のクラスで、切実にダイエットを成功させなければいけないのに常に外食の機会があったり家族が大食い、無理矢理食べさせられる状況など問題がシェアされました。 ”仕方がない”と思い込んでしまっていることもあるので、いかに周りの状況にブレないように行動するか、この問題の捉え方が大事ですね。 情報過多の時代なのでニュースや情報サイト、SNS、動画サイトなどからうわすべり的な表面...
2021.06.21

考え深い営業

考え深い営業
昨日の営業にはいつもカラーリング&カットで来店されるS様。前回の仕上げの際にストレートパーマの話をしたら、 『すぐにやりたい』 ということで今月2回目の来店。10代の頃に一度矯正のストレートパーマをしたら、あまりにも不自然にまっすぐになって気に入らなかったそう。 施術は進化していることを証明するのに、ストレート後の仕上げの際はドライヤーで乾かしただけでどれだけおさまりがいいのかを鏡で見せ、ロール...
2021.06.20

美のパワースポット

美のパワースポット
今日も午前中からプライべートクラス。初受講の生徒さんなのですが、毎回のレクチャー内容を行動に変えて確実にこなそうと努力されています。 『こんなに頑張っているのに大きく減らない・・・』 と言っていましたが、”頑張っている”と思い込んでいたことに気づかれました。その調子☆彡 これはダイエットをしている人にとってよくあること。昨日も他のクラスで『こんなに頑張っているのにあんま...
2021.06.19

人生の転換期

人生の転換期
2020年から地球の変革期がきていると言われていて、その地球に住んでいる私達もあらゆることで変化をしていく時でもあります。コロナはその象徴でもありますね。 自分の人生においての転換期があるとしたら、どんな兆候があるのかを友人が教えてくれました。もちろんこれが全てではないのですが、今の自分に当てはまっていることがあるかもしれないので参考までに。 *インパクトのある出会いがある *転機前にやたらに...
2021.06.18

疲れをリフレッシュさせる

疲れをリフレッシュさせる
今日も朝からスタジオトレーニング。午前中は2クラス予約したので、午後は身体が使いものにならないことを想定していましたが、やはりやってみると全身鉛を引きずっているぐらい足が重い。 kouseiさんからも 『時間がある人ならしっかり鍛え上げることはいいけれど、身体は動いた分だけ回復させるのに身体を休ませなくてはいけない。運動の強度を上げるということは、仕事する時間が減る。そう考えると忙しい人は軽い運...
2021.06.17

感情は自分で選ぶ

感情は自分で選ぶ
昨日スタジオトレーニングを行ったせいか、あらゆるところが筋肉痛・・・ちょっとやり過ぎたかしら?! 自分的にはもっと鍛えたい衝動にかられていましたが、休みながら回復を待って鍛えないといけないですね。 シェリ&ティノの散歩で国立競技場の方へ行ってみると、道が閉鎖されていました。オリンピックが開催されることを確定しているかのよう。 どんなに国民の半数以上が反対する声を上げたとしても、政府には届かない...
2021.06.16

ダイエットが教えてくれる

ダイエットが教えてくれる
午前中のプライベートクラスでは、計画したことを実行するということによってメンタルが整い積極的に行動できるように変化しています! 少しづつ良い記憶がよみがえってきて、過去にスリムだった頃の状況や考え方など明らかになってきたことをシェアしてくれました。 すでにスタート時に 『あんまり食べていないのに何で痩せないんだろう・・・』 なんて言っていたことが懐かしい?と思えるぐらいになってきていますね。今...
2021.06.15

ストレスマインドをリセット

ストレスマインドをリセット
午前中からスタジオトレーニングだったのですが、身体の硬さやリズム感、持久力、筋力どれをとっても全然ダメ(笑) できないからより夢中になるといった感じです・・・今日も上手く出来なかったことが悔しい。 さて、昨日のクラスでも出てきた自制心について。 自制心とは【自分を望ましい状態に保つために自己調整する力】です。自制心を働かせることが出来ればストレス状態の中でも欲望の波に飲み込まれず、冷静な対応が可...
2021.06.14

自信を取り戻す

自信を取り戻す
関東もいよいよ梅雨入りのようで、湿気が多く気圧に左右される今日この頃。今日は特に気になりました。 それでもクラスが入っているおかげで気が引き締まる! 午前中のプライベートクラスでは、今までファッションでは落ち着いた色ばかり選んでしまって好きな服ではなく体に入る服を選ぶしかなかった、という生徒さんが今日はホワイトデニムで現れました☆彡 『まだ理想とは違うけれど、夢のスリムなパンツがはけるようにな...
2021.06.13

グループ&プライベート

グループ&プライベート
昨日の土曜日クラスで全クラスのグループクラスがスタートしました☆彡今期の生徒さんたちは意識が高いような気がします。 継続の生徒さんもクラスがお休みの間もレコーディングや行動計画をして行動していた話をシェアした人もいたし、『食事も気をつけた』という生徒さんもいました。 ”ダイエット”というより”スリムクラブ”に置き換えて目的意識をもって取り組むシェ...

ページ移動

  • ページ
  • 1
  • 2
  • 3

ユーティリティ

2021年06月

- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

新着エントリー